Každý deň o jeden deň mladší

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Every Day, One Day Younger

Obsah knihy:

Každý deň o jeden deň mladší je váš sprievodca k prameňu mladosti. Kniha Každý deň o deň mladší je určená pre aktívne staršie ženy aj pre tie, ktoré práve začínajú pociťovať účinky stredného veku a opisuje bezpečný, zdravý a predovšetkým prirodzený prístup, ktorý spája stravu, cvičenie a psychológiu do jedného komplexného programu. Objavte.

⬤ tajomstvo, ako vrátiť čas späť po fyzickej, psychickej a emocionálnej stránke;

⬤ výhody postupného, nenáročného prístupu k silovému tréningu;

⬤ ako strava a výživa ovplyvňujú myseľ, telo aj ducha; a.

⬤ každodenné návyky, ktoré ovplyvnia váš pohľad na svet aj vaše telo.

Postupným a realistickým postupom, ktorý vám pomôže prispôsobiť sa rytmu a požiadavkám stredného veku a bojovať s nimi, sa začína vaša cesta k mladšiemu, energickejšiemu a pozitívnejšiemu ja s knihou Každý deň o deň mladší.