Hodnotenie:
Kniha poskytuje zasvätené rady o výžive a životnom štýle, pričom zdôrazňuje, ako telo využíva potravu ako palivo a aký význam má pri stravovaní načasovanie. Autor, lekár s bohatými skúsenosťami, svoje odporúčania podopiera dôveryhodným lekárskym výskumom.
Výhody:Ľahko zrozumiteľné vysvetlenia, silná lekárska podpora z renomovaných univerzít, praktické rady o výžive a načasovaní, ktorých autorom je skúsený lekár.
Nevýhody:V recenzii sa neuvádzajú žiadne konkrétne nevýhody, ale medzi potenciálne nevýhody by mohla patriť absencia podrobného plánu stravovania alebo konkrétnych odporúčaní potravín.
(na základe 1 čitateľských recenzií)
The Calorie Conspiracy
Ak ste tučný, pravdepodobne potrebujete pribrať vo vnútri: chudé, vitálne tkanivo svalov, obličiek a pečene atď. Teraz Dr.
George E. Schauf, ktorý je autorom knihy Etiológia obezity - teória QQF, spochybňuje platnosť kalorickej teórie. Vysvetľuje, prečo sa problémy väčšiny ľudí s nadváhou pri diétach s počítaním kalórií skôr prehlbujú, než aby im pomáhali.
Ukáže vám, prečo by sa malo upustiť od zastaranej a nepoužiteľnej kalorickej teórie, a čo je najdôležitejšie, prečo obézni ľudia na celom svete v skutočnosti trpia podvýživou. Zabudnite na kalórie.
Jedzte viac správnych potravín v správnom čase. Schudnite až 12-13 centimetrov tuku tam, kde je to dôležité.
Vyzerajte mladšie a cíťte sa zdravšie. Prečítajte si túto knihu a objavte QQF spôsob, ako obnoviť svoje vnútorné telo a stratiť prebytočný telesný tuk, a to na celý život.
