Jogová anatómia - omaľovánky, 1: Vizuálny sprievodca tvarom, funkciou a pohybom

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne ohlasy, pretože je zábavným a účinným nástrojom na učenie anatómie, najmä v súvislosti s jogou. Používatelia oceňujú jej jedinečný prístup, ktorý spája vyfarbovanie s náučným obsahom. Niektorí recenzenti však poukazujú na chyby v ilustráciách a popisoch a niekoľko z nich vyjadruje sklamanie z toho, že sa v nej kladie dôraz na anatómiu namiesto hlbšieho skúmania jogových pozícií a s nimi súvisiacich svalových funkcií.

Zábavný a pútavý spôsob učenia sa anatómie prostredníctvom vyfarbovania.

Pomáha upevniť pochopenie svalov a kostí vo vzťahu k joge.

(na základe 241 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Yoga Anatomy Coloring Book, 1: A Visual Guide to Form, Function, and Movement

Obsah knihy:

Táto pútavá anatomická maľovanka pre študentov medicíny, nadšencov jogy a učiteľov ponúka pôvabnú kombináciu maľovanky a inštruktážnej príručky na odhalenie tajomstiev anatómie a obsahuje 32 perforovaných kartičiek, ktoré umožňujú čitateľom kvízovať sa a študovať anatómiu jogy na cestách.

Pridajte sa ku Kelly Sollowayovej, skúsenej inštruktorke jogy, licencovanej masérke a učiteľke anatómie, pri poučnom a príjemnom skúmaní ľudského tela. Kelly sa zameriava predovšetkým na kosti, kĺby a svaly, ktoré sa podieľajú na joge, a prístupným spôsobom tak predkladá množstvo informácií.

Svoju cestu začnite úvodom do základných anatomických pojmov a potom sa ponorte do zložitostí kostrového systému, kĺbov a spojivového tkaniva. Ďalšie kapitoly sa venujú svalovému systému a poskytujú komplexný pohľad na jeho štruktúru a funkciu.

Každý anatomický prvok je nádherne ilustrovaný čiernobielou kresbou znázorňujúcou jogovú pozíciu alebo asánu, ktorú si môžete vyfarbiť podľa vlastného uváženia. Keď sa ponoríte do procesu vyfarbovania kostí, svalov a príslušných názvov, podporíte tým hlbšie pochopenie a ľahšie si zapamätáte ich umiestnenie a účel.

Ponorte sa do tejto podmanivej zmesi vzdelávania a tvorivosti, keď odhalíte tajomstvá anatómie pre cvičencov jogy aj inštruktorov. Nechajte Kelly Sollowayovú, aby sa stala vaším sprievodcom, keď sa vydáte na poučnú cestu ľudským telom a pútavým a nezabudnuteľným spôsobom vám demystifikuje spojenie jogy s anatómiou.