Jogínske telo, buddhovská myseľ: Úplná príručka pre fyzickú a duchovnú pohodu od zakladateľa centra Om Yoga

Recenzie čitateľov

Kniha Cyndi Lee sa zaoberá integráciou jogy a budhizmu a ponúka praktické poznatky a sekvencie pre praktizujúcich na rôznych úrovniach. Mnohí čitatelia oceňujú jej prístupnosť, zrozumiteľnosť a osobné anekdoty, niektorí však majú pocit, že jej chýba hĺbka pri skúmaní súvislostí medzi týmito dvoma filozofiami.

Jasné a pútavé písanie, osobné postrehy autora, praktické rady týkajúce sa jogy a meditácie, vynikajúce ilustrácie pozícií, vhodné pre začiatočníkov i pokročilých, ponúka dobrý úvod do integrácie jogy a budhizmu.

Niektorí čitatelia považujú knihu za povrchnú v skúmaní budhizmu, štruktúrovanú skôr ako nezáväzný rozhovor než serióznu akademickú prácu, a kritizujú kvalitu verzie pre Kindle s tmavými a zrnitými obrázkami.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga Body, Buddha Mind: A Complete Manual for Physical and Spiritual Well-Being from the Founder of the Om Yoga Center

Obsah knihy:

Kompletná príručka pre fyzickú a duchovnú pohodu od zakladateľa centra OM jogy.

V knihe Joga telo, buddhovská myseľ, prvej knihe, ktorá čitateľom poskytuje to najlepšie z oboch neoddeliteľne prepojených praktík, sa Cyndi Lee - autorka bestsellerovej série OM Joga v krabici - delí o svoje dvadsaťročné skúsenosti praktizujúcej tibetskej buddhistky a jednej z najznámejších inštruktoriek jogy v krajine. Tento ľahko použiteľný sprievodca ukazuje čitateľom všetkých úrovní jogy, ako spojiť základné princípy budhizmu a meditácie s jogovou praxou.

Jej kniha ponúka okrem pokročilejších a prísnejších režimov aj jednoduché meditačné programy a cvičebné sekvencie, ktoré možno vykonávať takmer kdekoľvek. Kniha Joga telo, buddhovská myseľ je napísaná rovnakým osobným, príjemným a charizmatickým štýlom, aký Cyndi Lee priniesla na svojich hodinách, a je komplexným návodom, ako dosiahnuť duchovnú pohodu a dokonalý zážitok osvietenia.