Joga: Zvládnutie základov

Recenzie čitateľov

Táto kniha je mnohými používateľmi, najmä začiatočníkmi, dobre prijímaná pre svoje jasné pokyny, usporiadanie a užitočné ilustrácie jogových pozícií. Slúži ako praktická príručka pre rôzne pozície a sekvencie. Niektorí recenzenti však majú pocit, že je príliš základná a chýba jej hĺbka, najmä pokiaľ ide o zranenia a pokročilé cviky.

⬤ Dobre ilustrovaná s jasnými pokynmi krok za krokom
⬤ zahŕňa širokú škálu cvikov vhodných pre všetky úrovne
⬤ užitočná ako referenčná príručka
⬤ zrozumiteľná pre začiatočníkov
⬤ poskytuje dobrý základ pre učenie
⬤ prijateľná cena.

⬤ Niektorí ju považujú za príliš základnú a málo obsažnú
⬤ minimálna diskusia o zraneniach
⬤ niektoré strany môžu byť v niektorých exemplároch roztrhané
⬤ niekoľko čitateľov ju označilo za nudnú
⬤ ilustrácie ľudí sa niektorým zdajú neatraktívne.

(na základe 57 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga: Mastering the Basics

Obsah knihy:

Inteligentne pripravená prezentácia pre začiatočníkov, ako aj pre čitateľov s určitými skúsenosťami s jogou, ktorí chcú zlepšiť svoju prax.

Vďaka dobrému pomeru prehľadných čiernobielych fotografií a užitočného, informatívneho textu poskytujú obaja autori (obaja spojení s Himalájskym inštitútom) začiatočníkom seq.