Hodnotenie:
Kniha je oceňovaná za komplexný a prístupný prístup k pochopeniu zotavenia z traumy prostredníctvom jogy, ktorý zahŕňa osobné anekdoty aj výskum založený na dôkazoch. Mnohí čitatelia ju považujú za transformačnú, informatívnu a vhodnú pre široké publikum vrátane učiteľov jogy a ľudí, ktorí prežili traumu. Niektoré kritiky sa však zameriavajú na malý rozsah knihy a jej vysokú cenu, najmä v prípade tvrdej väzby.
Výhody:⬤ Prístupná a zrozumiteľná pre všetkých čitateľov bez ohľadu na ich vzdelanie.
⬤ Praktickým spôsobom spája filozofiu jogy so zotavením z traumy.
⬤ Dobre preskúmaná s príkladmi z reálneho života.
⬤ Poskytuje transformatívne poznatky a nástroje pre praktizujúcich.
⬤ Pútavé rozprávanie, ktoré inšpiruje čitateľov k zamysleniu sa nad vlastnými skúsenosťami.
⬤ Užitočné pre učiteľov jogy a tých, ktorí pracujú s ľuďmi, ktorí prežili traumu.
⬤ Malé písmo sťažuje čítanie a namáha oči.
⬤ Vysoká cena, najmä za verziu v tvrdej väzbe, čo niektorých vedie k tomu, že ju považujú za predraženú.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že veľkosť knihy je v pomere k jej cene sklamaním.
(na základe 14 čitateľských recenzií)
Yoga for Trauma Recovery: Theory, Philosophy, and Practice
Kniha Joga pre zotavenie z traumy opisuje osvedčené postupy pre rastúci počet odborníkov vyškolených v oblasti jogy a psychoterapie a zaoberá sa teoretickými základmi, ktoré spájajú tieto dve oblasti.
Kapitoly ukazujú, ako je pochopenie bezpečnej a účinnej integrácie jogy a somatickej psychoterapie zohľadňujúcej traumu nevyhnutné na poskytovanie informovanej a účinnej liečby. Tento základný text, ktorý spája najnovší vývoj v našom chápaní zotavenia z traumy so starobylými princípmi filozofie a praxe jogy, je povinnou literatúrou pre tých, ktorí sa zaujímajú o liečivé schopnosti každej z týchto modalít.
Čitatelia budú z knihy odchádzať so silným zmyslom pre to, ako aplikovať teóriu, filozofiu a výskum na reálne zložité situácie klientov a študentov.
