Jóga na stoličke pre seniorov nad 60 rokov: Sprievodca krok za krokom cvičeniami jogy na stoličke pre optimálnu pohyblivosť, flexibilitu, rovnováhu a prevenciu pádov

Pôvodný názov:

Chair Yoga for Seniors Over 60: Step By Step Guide to Chair Yoga Exercises For Optimal Agility, Flexibility, Balance and Fall Prevention

Obsah knihy:

Urobte prvý krok k zdravšiemu, šťastnejšiemu a plnohodnotnejšiemu životnému štýlu s jogou na stoličke pre seniorov ešte dnes!

Tento komplexný sprievodca s jasnými pokynmi krok za krokom a ilustráciami je vaším komplexným zdrojom všetkého, čo potrebujete vedieť o joge na stoličke.

Či už chcete zlepšiť svoje celkové zdravie a pohodu, zvýšiť svoju energetickú hladinu alebo jednoducho znížiť stres a napätie, táto kniha vám pomôže.

Tak na čo ešte čakáte?

Prijmite silu jogy na stoličke ešte dnes a začnite čerpať mnohé fyzické, duševné a emocionálne výhody, ktoré s ňou súvisia!

Objednajte si svoj výtlačok teraz a pripravte sa na zmenu svojho života!