Joga na predpis: Joga4health: Protokol o predpisovaní sociálnych liekov

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

Yoga on Prescription: The Yoga4health Social Prescribing Protocol

Obsah knihy:

V tejto knihe sa podrobne opisuje 10-týždňový program Yoga4Health, ktorý vyvinula aliancia Yoga In Healthcare Alliance. Tento preventívny program založený na dôkazoch sa zameriava na pacientov NHS, ktorým hrozí chronické ochorenie, a podporuje ich v zmene životného štýlu prostredníctvom každodenného cvičenia jogy.

Program je určený pacientom, ktorí sú sociálne izolovaní, ktorým hrozí srdcovo-cievne ochorenie alebo cukrovka 2. typu, a pacientom, ktorí trpia stresom alebo miernou až stredne ťažkou úzkosťou/depresiou.

Autori predstavujú teóriu a pozadie programu Yoga4Health Joga na predpis a poskytujú čitateľovi podrobného sprievodcu výučbou protokolu podľa jednotlivých pozícií na jogovej podložke, na podlahe alebo v kresle. Kniha inšpiruje k zmenám životného štýlu, ktoré pozitívne ovplyvnia dlhodobý a krátkodobý zdravotný stav, a je dokonalým spoločníkom pre každého, kto chce učiť jogu pre zdravie a pohodu.