Joga jemného tela: Sprievodca fyzickou a energetickou anatómiou jogy

Recenzie čitateľov

Kniha „Joga jemného tela“ od Tiasa Littlea je veľmi chválená pre svoje hlboké prepojenie jogy, anatómie a teórie čakier. Slúži ako vzdelávací zdroj pre praktizujúcich jogu aj inštruktorov, spája duchovné a fyzické poznatky s fundovaným prístupom. Niektorí čitatelia však poukazujú na nedostatok ilustrácií a spomínajú problémy s podmienkami knihy pri jej kúpe.

Kniha ponúka neoceniteľné poznatky o vzťahu medzi jogou a ľudským telom, s dobre podloženým prístupom k čakrám, vďaka čomu sú zložité koncepty zrozumiteľnejšie. Je krásne napísaná a usporiadaná, hutná na informácie a bohatá na detaily. Čitatelia ocenia humor a prístupnosť písania Tiasa Littlea spolu s jeho schopnosťou destilovať zložité texty do zrozumiteľných myšlienok. Mnohí ju považujú za povinné čítanie na prehĺbenie jogovej praxe a vedomostí.

Niektorí čitatelia upozorňujú, že v knihe chýba dostatok ilustrácií k niektorým pozíciám, čo sťažuje jej sledovanie. Okrem toho sa vyskytli sťažnosti na to, že napriek kúpe nových výtlačkov dostali použité alebo poškodené. Niekoľko recenzentov sa domnievalo, že kniha nemusí byť vhodná pre úplných začiatočníkov.

(na základe 99 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga

Obsah knihy:

Inštruktor jogy svetovej úrovne Tias Little vďaka svojim odborným výučbám, filozofickým postrehom a pragmatickým obrazom mení anatómiu fyzického tela na nástroj na navigáciu jemného tela Ak strávite dlhší čas cvičením jogy, začnete vidieť, že ide o oveľa viac než len o telo - cvičenie jogy v skutočnosti odhaľuje, že telo nie je v žiadnom prípade oddelené od psychospirituálnych síl, ktoré ho oživujú.

Tias Little tu ponúka spôsob, ako pochopiť tieto sily, pretože sa vzťahujú na integrovanú jogu tela, mysle a ducha. V tomto praktickom sprievodcovi anatómiou fyzického, mentálneho, emocionálneho a jemnohmotného (alebo energetického) tela spája somatické koncepty a učenie múdrosti. Little je majstrovským učiteľom, ktorý nám ponúka prehliadku telesnej štruktúry a fyzickej anatómie, a potom toto nové štrukturálne uvedomenie využíva ako základ pre skúmanie jemného tela.

Kniha zmysluplným a pragmatickým spôsobom mapuje spojenie medzi telom a bohatou symbolikou, ktorá preniká jogínskou predstavivosťou, vrátane čakier, nádí a kóš. Little ďalej ponúka čitateľom jasné, prehľadné jogové, pránajámové a meditačné cvičenia, ktoré uplatňujú tieto princípy tela a mysle.