Hodnotenie:
Joga jedenia od Charlesa Eisensteina je transformačná kniha, ktorá spochybňuje konvenčné stravovacie postupy a nabáda čitateľov, aby počúvali svoje telo a sami sa riadili pri stravovaní. Oslovuje tých, ktorí hľadajú zdravší vzťah k jedlu, pričom kladie dôraz na všímavosť a osobnú intuíciu namiesto prísnych diét. Čitatelia oceňujú premyslené postrehy knihy, hoci niektorí zistia, že odbočuje do duchovnej oblasti, ktorá nemusí vyhovovať každému.
Výhody:⬤ Poskytuje nový pohľad na stravovanie, ktorý podporuje všímavosť a sebadôveru.
⬤ Ponúka múdrosť, ktorá rezonuje s čitateľmi a má transformačný potenciál.
⬤ Vďaka konverzačnému štýlu sú zložité myšlienky prístupné.
⬤ Zdôrazňuje dôležitosť osobnej skúsenosti a uvedomenia si tela pred prísnymi stravovacími pravidlami.
⬤ Podporuje jemnejší a súcitnejší vzťah k jedlu.
⬤ Niektorí čitatelia sa môžu stretnúť s duchovnými témami, ktoré môžu pôsobiť kazateľsky alebo dogmaticky.
⬤ Chýbajú v nej konkrétne stravovacie odporúčania, čo môže znechutiť tých, ktorí hľadajú konkrétne rady.
⬤ Niektoré základné názory sa nemusia zhodovať s filozofiou každého, čo môže viesť k nesúhlasu s autorovými východiskami.
⬤ Kritika týkajúca sa autorovho prístupu k vegetariánstvu môže niektorých čitateľov, ktorí sa zaujímajú o etiku zvierat, odradiť.
(na základe 113 čitateľských recenzií)
The Yoga of Eating: Transcending Diets and Dogma to Nourish the Natural Self
Joga jedenia je praktická a inšpiratívna príručka, ktorá ponúka originálne poznatky o fyzických a duchovných funkciách cukru, tuku, mäsa a iných potravín, o pôste, diétach, spracovaní, sile vôle a hlbších princípoch sebapoňatia.
Táto kniha sa odvoláva na vyššiu autoritu - vaše vlastné telo - a ukazuje, ako získať prístup k múdrosti, ktorú vám vaše telo ponúka, a ako jej dôverovať.
