Jedzte skutočné potraviny - jednoduché pravidlá pre zdravie, šťastie a nezastaviteľnú energiu

Recenzie čitateľov

Kniha Julie Montaguovej „Jedzte skutočné jedlo“ je všeobecne chválená pre svoj prístupný prístup k zdravému životnému štýlu, ktorý obsahuje jednoduché recepty a inšpiratívne rady. Niektorí čitatelia však zistili, že v nej chýbajú nové informácie a chuť.

⬤ Informatívna a inšpiratívna
⬤ ponúka jednoduché recepty
⬤ pomáha zjednodušiť zdravé stravovanie
⬤ poskytuje rady týkajúce sa životného štýlu nad rámec receptov
⬤ mnohými dobre prijatá pre svoj holistický prístup.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že neponúka nové poznatky
⬤ recepty boli niekedy označené za nevýrazné
⬤ niektoré recenzie poznamenali, že obsahuje základné myšlienky, ktoré nemajú veľkú pridanú hodnotu.

(na základe 33 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Eat Real Food - Simple Rules for Health, Happiness and Unstoppable Energy

Obsah knihy:

Zdravé stravovanie nemusí byť komplikované ani mätúce.

Niekde na ceste k zdravej výžive sa však môže stať, že aj tí najzdravší z nás budú zahltení nekonečným množstvom dostupných informácií a rád a budú mať pokušenie vzdať sa. V tejto knihe sa učiteľka jogy a trénerka zdravia vracia k základom.