Jedz, spi a chudni s medom - nový vedecký prielom

Recenzie čitateľov

Recenzie na „Medovú diétu“ ukazujú zmes pozitívnych skúseností a skepticizmu. Mnohí používatelia uvádzajú zlepšenie kvality spánku, chuti na sladké a dokonca aj úbytok hmotnosti po zaradení medu do svojho jedálnička. Niektorí recenzenti však vyjadrujú obavy o vedeckú platnosť tvrdení uvedených v knihe a poznamenávajú, že informácie môžu byť na ich vkus príliš základné alebo anekdotické.

⬤ Mnohí používatelia zaznamenali zlepšenie kvality spánku a zníženie chuti na cukor.
⬤ Niektorí recenzenti uviedli úbytok hmotnosti a zvýšenú hladinu energie.
⬤ Niektorí čitatelia považujú knihu za informatívnu a má dobre preskúmané predpoklady.
⬤ Diéta sa opisuje ako neobmedzujúca a ľahko dodržiavaná.

⬤ Niektorí čitatelia považovali tvrdenia o mede za prehnané alebo nedostatočne vedecky podložené.
⬤ Niekoľko recenzentov považovalo informácie za základné alebo skôr známe a vyjadrilo sklamanie.
⬤ Objavila sa kritika týkajúca sa toho, že kniha je reprintom bez nového obsahu, čo niektorí považujú za zavádzajúce.

(na základe 33 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Eat, Sleep And Slim With Honey - The new scientific breakthrough

Obsah knihy:

Stačí lyžica medu a noc spánku a môžete sledovať, ako z vás padajú nadbytočné kilá, podľa najsladšej a najjednoduchšej diéty, ktorá nemôže byť jednoduchšia ani ľahšia. Med bol odjakživa považovaný za potravinu s takmer magickými, zdraviu prospešnými a liečivými vlastnosťami.

Teraz to potvrdzujú aj najnovšie vedecké výskumy. Stále nám hovoria, že cukor je pre nás škodlivý, a to platí pre väčšinu druhov cukrov, ale veda ukazuje, že med je dobrý cukor. Len polievková lyžica medu každý večer pred spaním dodá vášmu telu presne ten typ a množstvo potravy, ktoré potrebuje na spálenie nadváhy počas noci, a pomôže znížiť vašu chuť na iné cukry počas dňa.

Tento med vám tiež poskytne zlatý spánokhlboký, dlhotrvajúci spánok plný snov, ktorý vám pomôže zobudiť sa šťastný a svieži a pomôže obnoviť váš imunitný systém a prirodzenú rovnováhu vášho tela. Odborník na výživu a bývalý chemik Mike McInnes tu odhaľuje tajomstvá svojej revolučnej diéty, poskytuje návod krok za krokom na doplnkové jedlá a jednoduché, nenáročné oporné cvičenia, vhodné pre ľudí každého veku a úrovne kondície.