Jednoduchá liečba srdca: 90-dňový program na zastavenie a zvrátenie ochorenia srdca revidovaný a aktualizovaný

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu Jednoduchá liečba srdca sú prevažne pozitívne a vyzdvihujú jej jednoduché usmernenia týkajúce sa zdravia srdca a zmeny životného štýlu. Mnohí čitatelia pripisujú knihe zásluhu na zlepšení svojho zdravia a záchrane života vďaka praktickým radám o diéte, cvičení a zvládaní stresu. Zatiaľ čo odborné vysvetlenia srdcových ochorení sú prijímané dobre, objavujú sa kritické pripomienky k niektorým zastaraným stravovacím odporúčaniam. Celkovo je kniha chválená za zrozumiteľnosť a prístupnosť.

⬤ Život zachraňujúce a transformujúce rady týkajúce sa zdravia srdca.
⬤ Užívateľsky prívetivé a zrozumiteľné lekárske názvoslovie.
⬤ Poskytuje praktické zmeny životného štýlu, ktoré čitatelia považujú za účinné.
⬤ Osobné anekdoty autora dodávajú knihe dôveryhodnosť a zrozumiteľnosť.
⬤ Podporuje pozitívny duševný postoj a zdravé návyky.

⬤ Niektoré stravovacie odporúčania považujú čitatelia za zastarané.
⬤ Niekoľko čitateľov považovalo navrhované zmeny životného štýlu za extrémne alebo príliš dramatické.
⬤ Niektorí mali pocit, že v knihe chýbajú nové informácie v porovnaní s existujúcou literatúrou o zdraví srdca.

(na základe 300 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Simple Heart Cure: The 90-Day Program to Stop and Reverse Heart Disease Revised and Updated

Obsah knihy:

REVIZOVANÉ A AKTUALIZOVANÉ o nový lekársky výskum, 28 dní jedál a nové recepty!

Ochorenia srdca zabíjajú viac ľudí ako akékoľvek iné ochorenie. A nikto si to neuvedomuje viac ako špičkový kardiológ Dr. Chauncey Crandall, ktorý počas svojej kariéry vykonal viac ako 40 000 zákrokov na srdci.

V jeho novej knihe Jednoduchá liečba srdca nájdete prevratný prístup tohto špičkového doktora k prevencii a zvráteniu srdcových ochorení - prístup, ktorý zdokonalil štúdiom cudzích kultúr bez srdcových ochorení a desaťročiami skúseností, ktoré pomohli pacientom dosiahnuť zdravšie srdce v každom veku.

Dr. Crandall je živým dôkazom úspešnosti svojho programu. Vo veku 48 rokov a bez akýchkoľvek významných rizikových faktorov sa ocitol na pohotovosti s "vdovským" upchatím hlavnej koronárnej tepny. Po núdzovej operácii srdca sa zotavil z ochorenia srdca pomocou rovnakého postupu, aký odporúča tisícom svojich pacientov - a podrobne opisuje pre váš prospech - v knihe Jednoduchá liečba srdca.

Jeho jedinečný pohľad lekára aj pacienta mu pomáha vcítiť sa do ťažkostí pri prechode od dlhoročných zlozvykov k zdravému spôsobu života. Dr. Crandall navyše verí, že využije všetky zbrane svojho lekárskeho arzenálu - konvenčnú medicínu, nové liečebné postupy, zmeny životného štýlu, dokonca aj alternatívne terapie - aby pomohol svojim pacientom zotaviť sa.

Tu sú len niektoré z potenciálne život zachraňujúcich skvostov, ktoré objavíte:

⬤ Odskúšané spôsoby, ako vyhnať zlý cholesterol.

⬤ Ako znížiť riziko smrteľného infarktu o 61 %.

⬤ 8 jednoduchých krokov, ako sa vyhnúť vysokému krvnému tlaku.

⬤ Ako sa môžete chrániť pred mŕtvicou.

⬤ Jednoduché stratégie na uvoľnenie tepien bez chirurgického zákroku.

⬤ Čo hovorí vaše brucho o zdraví vášho srdca.

⬤ Testy srdca, ktoré musí absolvovať každý po 50-tke.

⬤ Jednoduché riešenia, ako sa vyhnúť statínovým liekom, a oveľa viac...

Či už chcete problémom so srdcom len predchádzať, alebo ste už infarkt prekonali, v knihe Jednoduchá liečba srdca nájdete pomoc, ktorú potrebujete, spolu s chutnými, pre srdce zdravými jedálničkami a 90-dňovým týždňovým plánom, ktorý vám pomôže začať okamžite konať.