Jasne Keto: Pre zdravé starnutie mozgu a prevenciu Alzheimerovej choroby

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný pohľad na Alzheimerovu chorobu a výhody ketogénnej stravy. Je dobre preskúmaná, prístupná a ponúka praktické informácie, ktoré môžu potenciálne zlepšiť zdravie mozgu. Zatiaľ čo niektorí čitatelia ju považujú za informatívnu a život meniacu, iní majú pocit, že môže byť príliš odborná alebo zahustená lekárskym žargónom.

⬤ Dobre preskúmaná s vedeckými odkazmi
⬤ poskytuje praktické odporúčania
⬤ obsahuje recepty
⬤ ľahko sa dodržiava a je zrozumiteľná
⬤ ponúka cenné poznatky o prevencii alebo oddialení Alzheimerovej choroby
⬤ užitočná pre tých, ktorí sa zaujímajú o ketogénnu stravu
⬤ pozitívne osobné svedectvá o zlepšení zdravia.

⬤ Niektorí čitatelia ju považujú za príliš odbornú s nadmerným lekárskym žargónom
⬤ môže stratiť záujem kvôli hutným informáciám
⬤ nie všetci čitatelia ocenia hlboké vedecké detaily.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Clearly Keto: For Healthy Brain Aging and Alzheimer's Prevention

Obsah knihy:

Oddialiť, spomaliť alebo prípadne zabrániť Alzheimerovej chorobe a iným poruchám starnutia mozgu pomocou Clearly Keto.

Táto kniha poskytuje zdôvodnenie a podrobný plán ketogénnej plnohodnotnej stravy stredomorského typu, ketogénnych stratégií, ako je prerušovaný pôst a cvičenie, a ďalších úprav životného štýlu na prekonanie inzulínovej rezistencie a zabezpečenie ketónov ako alternatívneho paliva pre mozog.