Introvert: An Essential Guide to Making the Most of Your Introversion, including a guade to overcoming social anxiety and Leaders

Recenzie čitateľov

Kniha sa zaoberá témami introverzie a sociálnej úzkosti, poskytuje poznatky a tipy na pochopenie seba samého a prekonanie sociálnych obáv. Niektorí čitatelia však očakávali, že sa bude viac zameriavať na jedinečné aspekty introverzie než na stratégie zvládania, ktoré by mohli platiť aj pre extrovertov.

Ponúka cenné poznatky o introverzii a sociálnej úzkosti, pomáha pri sebapoznaní, poskytuje praktické tipy a je dobre prijímaná čitateľmi, ktorí hľadajú potvrdenie. Obálka knihy je oceňovaná aj pre svoj dizajn.

Niektorí čitatelia majú pocit, že obsah je viac zameraný na zvládanie sociálnej úzkosti než výlučne na prijatie introverzie. Prejavuje sa túžba po diskusiách, ktoré by boli viac prispôsobené introvertom.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Introvert: An Essential Guide to Making the Most of Your Introversion, including a Guide to Overcoming Social Anxiety and Leaders

Obsah knihy:

Ak ste sa vždy chceli sebavedomo stretávať, ale vaša introverzia vám v tom bránila, čítajte ďalej.

Dva rukopisy v jednej knihe:

⬤ Introverti: Introverti, ktorí nechcú zmeniť svoju tichú povahu, ale napriek tomu si chcú nájsť priateľov, byť spoločenskí a rozvíjať silné vodcovské zručnosti.

⬤ Sociálna úzkosť: Kniha: Objavte, ako utíšiť svoje negatívne myšlienky, prekonať obavy, vybudovať si sociálne zručnosti a vyliečiť sa z plachosti, aby ste sa aj ako introverti dokázali bez problémov rozprávať.

Máte už dosť nepochopenia len preto, že ste introvert?

Skúšali ste byť spoločenskejší, ale zdá sa, že nič nefunguje dlhšie ako niekoľko týždňov?

Chcete sa konečne rozlúčiť so sociálnymi obavami a stereotypmi a objaviť niečo, čo vám vyhovuje?

Ak áno, potom ste na správnom mieste.

Vidíte, že stať sa sociálne sebavedomým nemusí byť ťažké, aj keď ste predtým vyskúšali viacero metód a zlyhali ste.

V skutočnosti je to jednoduchšie, ako si myslíte.

Viaceré štúdie v priebehu rokov preukázali, že introverzia je úplne prirodzená a že by ste ju mali prijať.".

Odborní vedci tvrdia, že introverti môžu byť skvelými lídrami, čo znamená, že sa môžete stať spoločensky sebavedomými bez toho, aby ste museli obetovať svoju introverziu.

Tu je len malý zlomok toho, čo sa dozviete v prvej časti tejto knihy:

⬤ 14 spôsobov, ako sa stať spoločenskejším.

⬤ Štyri veci, ktoré by ste mali vedieť o slávnych introvertoch.

⬤ Ako sa stať sebavedomým bez toho, aby ste obetovali svoju introverziu.

⬤ Päť škodlivých mýtov o introvertných lídroch.

⬤ Ako ušetriť čas pomocou jedinej jednoduchej zmeny vo vašej rutine.

⬤ Skvelý trik, ktorý používajú slávni introverti (napríklad Bill Gates) a ktorý vám pomôže stať sa sebavedomejšími a odvážnejšími.

⬤ Päť najlepších tipov, ktoré vám pomôžu na vašej ceste za zmenou sveta.

V 2. časti tejto knihy objavíte:

⬤ Hlbší pohľad do skutočnej podstaty úzkosti a jej fungovania.

⬤ Obvyklé mylné predstavy a zásadné rozdiely medzi vašou úzkosťou a vecami, ako je introverzia.

⬤ Praktiku všímavosti a to, ako vám môže pomôcť získať späť kontrolu a upokojiť vašu úzkostnú myseľ a telo.

⬤ Spôsoby, ako môžete zničiť svoje negatívne myšlienkové vzorce a zmeniť svoj pohľad na pozitívne veci.

⬤ Umenie konverzácie a komunikácie a ďalšie dôležité sociálne zručnosti, ktoré vám možno chýbajú.

⬤ Spôsoby, ako sa môžete vyrovnať s návalmi úzkosti a paniky na verejnosti.

Na chvíľu si predstavte, ako sa budete cítiť, keď nadobudnete sebadôveru vo vlastnej koži, a ako bude reagovať vaša rodina a priatelia, keď prijmete svoju introverziu a budete napredovať.

Takže aj keď sa popri introverzii cítite spoločensky neohrabane, vďaka tomuto jednoduchému sprievodcovi introverziou môžete prekonať svoje prekážky.

A ak horíte túžbou stať sa úspešným a spoločensky sebavedomým, prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "pridať do košíka".