Inteligentné potraviny: Recepty a tipy, ako zostať zdravý a žiť dlhšie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Smart Food: Recipes and Tips for Staying Healthy and Living Longer

Obsah knihy:

Jedzte inteligentne s týmito chutnými receptami, ktoré podporujú dobré zdravie, pohodu a dlhovekosť.

Vedecký výskum ukázal, že niektoré potraviny - ako napríklad špenát, čučoriedky a kakao - sú mimoriadne bohaté na prvky dôležité pre naše zdravie a majú vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti chorobám. Naturopatka Cinzia Trenchiová vám ukáže, ako sa stravovať inteligentne pre dlhý život, a poskytne vám lákavé, jednoduché a sezónne recepty - napríklad celozrnné cestoviny so špargľou alebo fialový koláč zo sladkých zemiakov a baklažánov -, ako aj najlepšie spôsoby ich prípravy.