Inteligencia tela: Inteligencia tela: Využite energie svojho tela pre svoj najlepší život

Recenzie čitateľov

Kniha „Inteligencia tela“ od Dr. Cardilla ponúka poznatky a stratégie na využitie a pochopenie energií okolo nás na zlepšenie nášho každodenného života. Zdôrazňuje prístup „hmota nad mysľou“ a podporuje uvedomenie si energetických rytmov nášho tela a toho, ako na ne pôsobia vonkajšie vplyvy. Čitatelia v nej našli poučné a praktické cvičenia, ktoré podporujú osobný rast a hospodárenie s energiou.

Čitatelia knihu chválili za praktické stratégie, príjemný štýl čítania a hĺbku náhľadu na to, ako energia ovplyvňuje každodenný život. Ako prospešné nástroje vyzdvihli cvičenia a návody na kapitoly. Mnohí považovali obsah za prístupný a ľahko stráviteľný, čo pozitívne prispelo k ich pochopeniu energie a jej riadenia.

Niektorí čitatelia si všimli, že usporiadanie sa im zdalo neprehľadné a čítanie bolo občas pomalé. Okrem toho tí, ktorí hľadajú pokročilé alebo špecifické diskusie o hospodárení s energiou, mohli knihu považovať za základnú. Niekoľko čitateľov vyjadrilo sklamanie, že sa viac nezameriava konkrétne na energiu a únavu, ako to naznačuje podtitul.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Body Intelligence: Harness Your Body's Energies for Your Best Life

Obsah knihy:

*Michael Strahan si ju vybral ako povinnú literatúru*Od odborníka na holistickú psychológiu a autora klasiky o mysli, tele a duchu Buď ako voda prichádza "vážny prielom vo využívaní prepojenia tela a mysle" (Carl O. Helvie, RN, PhD, moderátor The Holistic Health Show) s revolučnými metódami, ktoré vám pomôžu nájsť fyzickú a psychickú energiu, ktorú potrebujete k živému životu.

Už ste si niekedy povedali, že budete mať silu a uprednostníte myseľ pred hmotou - ale zistili ste, že deň čo deň narážate na stenu? Všetci poznáme tento prístup pozitívneho myslenia na zvládanie života a prekonávanie ťažkých období. Paradoxne, tieto metódy často zlyhávajú, pretože sa nakoniec vyčerpáme úsilím, ktoré si vyžaduje neustále udržiavanie takého optimistického pohľadu. Čo keby sme teda namiesto toho, aby sme sa snažili napraviť svoje myslenie pre lepšiu energiu, synchronizovali energiu svojho tela, aby sme si vytvorili lepšiu myseľ? V knihe Inteligencia tela doktor Joseph Cardillo spája západnú vedu, technológiu, psychológiu a celostnú medicínu, aby ukázal, že najprv musíme vyvážiť energie tela a až potom môžeme zlepšiť myseľ.

Inteligencia tela je založená na najnovších myšlienkach, ktoré nás učia preniknúť do nášho energetického "sladkého bodu" a identifikovať konkrétne kroky, ktoré musíme podniknúť na odstránenie energetických blokov. "Napísaná posilňujúcim a empatickým tónom" (Publishers Weekly, hviezdičková recenzia) a plná cvičení, autotestov a pokynov krok za krokom, Inteligencia tela poskytuje všetky interaktívne nástroje pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich energetickú rovnováhu, aby sa zlepšili a pochopili špecifickú energiu potrebnú na šťastný, zdravý a naplnený život.