Inšpiratívne ancdoty a inšpiratívne učenia, ktoré vám pomôžu začať ráno s výbuchom!

Pôvodný názov:

Ancdotas y Enseanzas Inspiradores para Iniciar Las Maanas con Ganas

Obsah knihy:

Toto je veľmi zvláštny spôsob, ako začať knihu?

Hovorte o kúpeli v studenej vode hneď, ako sa postavíte na zem. Nuž, píšem to s jedným z najkrajších východov slnka, aké mi kedy mesto doprialo, pred sebou. Z vlasov mi kvapkajú dokonalé malé slzy, ktoré sa rozbíjajú o môj flanel, a ja píšem s pocitom, že moje telo je osviežené po tom, čo som si ho obliala ľadovou vodou, a musím vám niečo povedať: je to úžasný pocit.

Pretože práve ranný kúpeľ s ľadovou vodou ma aktivuje, už niekoľko rokov objavujem výhody, ktoré má kúpeľ s ľadovou vodou pre organizmus, a jednou z nich je aj táto, že vás úplne aktivuje.