Inaczej o byciu asertywnym
Asertivita je postoj obhajoby svojich práv vo vzťahoch s inými, ktorý sa vyznačuje tým, že človek má a vyjadruje svoj vlastný názor a priamo prejavuje emócie v medziach, ktoré neporušujú práva iných.
Pri čítaní tejto príručky sa dozviete päť zákonitostí, ktorými sa riadi asertívne správanie. Naučíte sa rozpoznať vnútorné blokády, ktoré brzdia vašu asertivitu, a faktory, ktoré ju podporujú.
Naučíte sa tiež, ako: prijať hodnotenie, vyjadriť kritiku, nespokojnosť a hnev, odstupňovať svoje reakcie, odmietnuť alebo vyjednávať.
