Hľadanie pokoja v prírode: Príručka pre pozorné deti

Recenzie čitateľov

Kniha Hľadanie pokoja v prírode je oceňovaná pre svoje krásne ilustrácie, pútavý obsah a schopnosť spojiť čitateľov všetkých vekových kategórií s prírodou. Spája informácie o svete prírody s praktikami všímavosti, čo z nej robí výchovný zážitok. Hoci je určená mladšiemu publiku, mnohí dospelí čitatelia v nej nájdu hodnotu aj pre svoje učenie.

⬤ Krásne ilustrácie
⬤ Pútavý a poučný obsah
⬤ Hlboké prepojenie s prírodou a praktikami mindfulness
⬤ Vhodné pre všetky vekové kategórie
⬤ Podnecuje k diskusiám a sebareflexii
⬤ Praktické pre rodinné aktivity.

Žiadna nie je výslovne uvedená, ale možno ju tradične nekategorizovať ako knihu pre deti, čo by mohlo viesť k nesprávnym predstavám o jej cieľovom publiku.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Finding Calm in Nature: A Guide for Mindful Kids

Obsah knihy:

Nech je príroda vašou učiteľkou, keď sa vaše pocity zamotávajú do uzlov.

Jedným zo spôsobov, ako sa cítiť lepšie, keď nás niečo bolí, je tráviť čas vonku. Pobyt v prírode prospieva nášmu telu aj mysli.

Každá kapitola tejto praktickej príručky skúma iný prvok prírody a spája ho s podnetom na uvedomenie, ktorý má deťom pomôcť zvládať ich pocity. Od púpav až po pavučiny deti odhalia lekcie, ktoré im príroda dáva o prijatí rastového myslenia, o výhodách života v spoločenstve a o transformačnej sile všímania si krásy okolo seba. Dychové cvičenia, strečing, cvičenie všímavosti a vedenie prírodného zápisníka sú len niektoré z nástrojov, ktoré sa deťom predstavia, aby sa dokázali orientovať vo svojich pocitoch počas pobytu vonku.

Potvrdzujúci, láskavý hlas autorky Jennifer Grantovej inšpiruje čitateľov, aby sa na svet pozerali novými očami - a objavili pokoj, radosť a zázrak, ktoré na nich čakajú hneď za dverami.