Hand-Me-Down Blues: Ako zastaviť šírenie depresie v rodinách

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií od čitateľov, ktorí ju považujú za informatívnu a užitočnú pri pochopení a zvládaní depresie. Zatiaľ čo niektorí používatelia chválili jej hlboký obsah a odborné znalosti doktora Michaela Yapka, iní ju kritizovali za suchopárnosť, opakovanie a nedostatok praktických rád.

⬤ Informatívna a užitočná, najmä na pochopenie rodinnej dynamiky súvisiacej s depresiou
⬤ vysoko hodnotená niektorými čitateľmi pre jej odborné postrehy
⬤ považované za neoceniteľné pre ľudí postihnutých depresiou.

⬤ Niektorými vnímaná ako suchá a nudná, ako čítanie učebnice
⬤ skôr má tendenciu opakovať pojmy, než poskytovať nové informácie
⬤ niektorí ju považovali za nedostatok priamych praktických rád
⬤ kritizovaná za zastarané odkazy a zjavný sexizmus.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Hand-Me-Down Blues: How to Stop Depression from Spreading in Families

Obsah knihy:

Účinný, rodinný prístup k pochopeniu a liečbe depresie, ktorý presahuje rámec Prozacu.

Mnohí ľudia sa domnievajú, že depresiu spôsobuje jednoducho chemická nerovnováha v mozgu, a preto hľadajú pohodlné odpovede vo vede v nádeji, že „jedna kapsula denne ich zbaví depresie“. Bohužiaľ, toto úzke zameranie na biológiu a používanie liekov často vedie k tomu, že ľudia prehliadajú iné dôležité vplyvy, napríklad to, ako môže naša rodina silným spôsobom ovplyvniť emocionálne zdravie.

Dr. Michael Yapko v knihe Hand-Me-Down Blues starostlivo opisuje, ako môže rodina zohrávať kľúčovú úlohu pri vzniku depresie a pri jej zotavovaní. Rodičia oboznamujú svoje deti s rôznymi životnými skúsenosťami a nevyhnutne odhaľujú svoje vlastné hodnoty, perspektívy a predsudky. Deti sa zvyčajne naučia interpretovať životné udalosti rovnakým spôsobom ako ich rodičia a ich interpretácie môžu byť základom pre vznik depresie. Keď depresia zasiahne, naruší rodinné vzťahy a rozštiepi rodiny, pretože sa šíri z jedného človeka na druhého ako vírus. Deti tak môžu depresiu „zdediť“ menej z génov svojich rodičov a viac z ich postojov a správania.