Golf: Špičková výkonnosť prostredníctvom tréningu pomocou autohypnózy

Pôvodný názov:

Golf: Peak Performance Through Self-Hypnosis Training

Obsah knihy:

Golf je zameraný na golfistov, ktorí sú otvorení myšlienke zlepšenia svojej hry prostredníctvom hypnózy.

Joseph Tramontana, Ph. D., klinický psychológ, ktorý sa špecializuje na klinickú hypnózu, je medzinárodne známy autor a prednášateľ na túto tému.

Jednoduchým jazykom sa s vami podelí o to, ako:

- dosiahnuť golfové ciele pomocou hypnotických techník;

- vytvoriť a vypracovať plán na dosiahnutie požadovaných výsledkov;

- identifikovať správanie a presvedčenia, ktoré vás brzdia;

- získať presnú kontrolu nad svojím telom.

V celej knihe Tramontana uvádza množstvo prípadových štúdií športovcov, ktorí vďaka hypnóze zlepšili svoju hru. Vysvetľuje tiež, prečo sa dá hypnotizovať takmer každý.

Tramontanova predchádzajúca kniha o športovej hypnóze bola napísaná pre lekárov zaoberajúcich sa hypnózou alebo športových psychológov, ale táto kniha je napísaná špeciálne pre golfistov. Dozviete sa v nej metódy na zlepšenie svojej hry prostredníctvom techník mentálneho tréningu.