Godsfield Companion (Spoločník z Božieho poľa): Joga: Sprievodca pozíciami, cvičeniami a ďalšími pomôckami

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka praktické rady na začlenenie jogy do každodenného života a zahŕňa širokú škálu tém nad rámec tradičnej jogovej praxe, ako je zvládanie stresu a zaobchádzanie s emóciami. Obsahuje informatívne časti o histórii jogy a jej vplyve na telo, doplnené prehľadnými ilustráciami pozícií.

⬤ Poskytuje rozsiahle rady pre začlenenie jogy do každodenného života
⬤ zahŕňa rôzne relevantné témy, ako je zvládanie stresu a emocionálna pohoda
⬤ obsahuje prehľadné ilustrácie jogových pozícií a cvičebných postupov
⬤ informatívne časti o histórii a vplyve jogy
⬤ praktické rady pre boj proti sedavému spôsobu života.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne významné nevýhody.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Godsfield Companion: Yoga: The Guide to Poses, Practices and More

Obsah knihy:

Nová nepostrádateľná séria Mind, Body, Spirit od tvorcov bestsellerov Godsfield Bibles.

Godsfield Companions sú úplne noví sprievodcovia vedomým životom, ktorí stanovia nový štandard v oblasti vydávania wellness publikácií. Svieža, moderná a autoritatívna každá kniha - napísaná odborníkom vo svojom odbore - poskytuje rastúcemu publiku v oblasti wellness základné informácie, odhaľujúce postrehy, cenné súvislosti a užitočné inštrukcie, ktoré im umožnia pochopiť a rozšíriť ich osobnú prax každý deň.

Prvá kniha zo série Joga: Definitívny sprievodca je komplexnou antológiou jogy, jej histórie, filozofie a spôsobov, ako ju začleniť do každodennej praxe.