Fully Human: 3 kroky k zvýšeniu vašej emocionálnej zdatnosti v práci, vo vedení a v živote

Recenzie čitateľov

Susan Packardová v knihe „Fully Human“ skúma dôležitú úlohu emocionálnej inteligencie (EQ) v osobnom aj profesionálnom živote. Prostredníctvom osobných príbehov, zasvätených anekdot a praktických stratégií autorka zdôrazňuje dôležitosť emocionálnej zdatnosti a vzájomnú prepojenosť emocionálnej, fyzickej a duchovnej pohody. Mnohí čitatelia považujú knihu za inšpiratívnu a použiteľnú, vďaka čomu má význam pre osobný rast a dynamiku na pracovisku.

Čitatelia oceňujú osobné príbehy a praktické rady, ktoré sprístupňujú koncept emocionálnej inteligencie. Knihu opisujú ako inšpiratívnu, pútavú a zrozumiteľnú, pričom mnohí ju považujú za užitočnú pre profesionálny rozvoj aj osobný rast. Úprimné zdieľanie autorkiných skúseností dodáva obsahu hĺbku a autenticitu, čo umožňuje čitateľom spojiť sa s obsahom na osobnej úrovni.

Niektorí čitatelia mali pocit, že obsahu občas chýba ucelenosť, takže je niekedy náročné ho sledovať. Niekoľko recenzentov poznamenalo, že hoci je kniha bohatá na myšlienky, zanechali v nej viac otázok ako konkrétnych odpovedí. Okrem toho sa niekoľko kritikov zmienilo o tom, že nie všetok obsah sa im zdal pevne prepojený.

(na základe 33 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fully Human: 3 Steps to Grow Your Emotional Fitness in Work, Leadership, and Life

Obsah knihy:

Spoluzakladateľka HGTV Susan Packardová otvára ďalšiu kapitolu v oblasti emocionálnej inteligencie (EQ) a ukazuje vám, ako zvýšiť svoju osobnú spokojnosť a produktivitu - v práci aj v živote - prostredníctvom jej trojstupňovej cesty k EQ Fitness.

Emócie nás môžu potopiť, alebo nás môžu poháňať ako palivo k úspechu. Mnohí z nás prichádzajú do práce a do života s pocitom, že sú osamelí aj v miestnosti plnej ľudí, alebo si do práce prinášajú neproduktívne emócie, napríklad hnev alebo strach. Nemusíte sa tak cítiť. Susan Packardová ponúka prístupnú novú príručku na pestovanie vašej emocionálnej kondície a prichádza práve včas, pretože technológie sa rýchlo stávajú naším hlavným komunikačným rozhraním. Bez ohľadu na to, kde sa vo svojej kariére nachádzate, úspech je vnútorná práca. Packard uvádza, ako rozvíjať vzájomne závislé pracovné vzťahy, a pre vedúcich pracovníkov, ako budovať zdravé firemné kultúry.

Packard nám predstavuje úspešných ľudí a spoločnosti, ktoré sú bohaté na „spojovacie“ emócie, ako je nádej, empatia a budovanie dôvery. Venuje sa netradičným témam, napríklad tomu, ako nás workoholizmus udržiava v emocionálnej puberte a ako odpustenie patrí aj na pracovisko. Packardová sa delí o svoj úspech v HGTV, ktorý katalyzoval EQ Fit, a o príbehy vedúcich pracovníkov, ktorých trénuje v oblasti mindfulness a ďalších nových techník, a učí praktiku sebapoznávania „zvnútra“, ktorá vám pomôže odhaliť neproduktívne emócie a rozptýliť ich.

Najlepší lídri vyvažujú silu a milosť a každý môže účinne využívať odolnosť - schopnosť znášať ťažké situácie a robiť ťažké rozhodnutia, a zraniteľnosť, ochotu otvoriť sa, zmeniť sa a priznať si, keď potrebujeme pomoc. Ponúka nové nástroje, ako každý deň priniesť do práce naše najsilnejšie emocionálne ja.