FODMAP-Kompass: Tabellenband zur Low-FODMAP Dit mit Bewertung von ber 500 Lebensmitteln und Nahrungsmittelzusatzstoffen

Recenzie čitateľov

Kniha je kompaktnou a praktickou príručkou pre tých, ktorí dodržiavajú diétu s nízkym obsahom FODMAP, a poskytuje základné informácie a užitočné tabuľky na výber potravín. Mnohí používatelia ju považovali za spoľahlivého spoločníka, najmä na rýchle odkazy pri nakupovaní, hoci niektorí mali pocit, že jej chýba hĺbka a širšie podrobnosti.

Kompaktná veľkosť, praktické a ľahko prenosné, užitočné tabuľky na klasifikáciu potravín, dobré na rýchlu orientáciu, prijateľná cena, užitočný úvod pre začiatočníkov, spoľahlivé, keď nie je k dispozícii prístup na internet.

Chýbajú komplexné vysvetlenia a podrobnosti, niektorí používatelia považovali obsah za nedostatočný pre pokročilých používateľov, nízka kvalita materiálu, obmedzený počet podrobne opísaných potravín, usporiadanie by sa mohlo zlepšiť.

(na základe 74 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Keďže bola diéta so zníženým obsahom FODMAP úspešne testovaná v klinických štúdiách, bola uznaná ako najlepšia vedecky podložená diéta na liečbu tráviacich porúch spojených so syndrómom dráždivého čreva, potravinovou intoleranciou, zoliacou chorobou, chronickým zápalovým ochorením čriev a inými poruchami trávenia. Aby ste mohli rozumne dodržiavať diétu so zníženým obsahom FODMAP, potrebujete podrobnú knižnú príručku alebo osobné výživové poradenstvo a vôľu dostať svoje príznaky pod kontrolu zmenou stravy.

Kompas FODMAP je tabuľkové dielo pre tých, ktorí sa zaoberajú diétou so zníženým obsahom FODMAP a potrebujú informácie o viac ako 50 obvyklých potravinách. Je tu uvedených viac ako 500 potravín a po prvýkrát aj prídavné látky v potravinách s príslušnými číslami EXXX.

Vďaka tomu je konečne možné rozlúštiť písmená a čísla prísad na potravinách a odhadnúť obsah FODMAP. Druhé rozšírené vydanie.“.