Flourish - Nové chápanie šťastia a pohody: Praktický sprievodca využívaním pozitívnej psychológie, aby ste boli šťastnejší a zdravší

Recenzie čitateľov

Kniha Martina Seligmana „Flourish“ rozširuje definíciu pohody hnutia pozitívnej psychológie nad rámec obyčajného šťastia a zahŕňa viacero dimenzií, ako sú pozitívne vzťahy, angažovanosť a úspech, ktoré sú obsiahnuté v modeli PERMA. Hoci poskytuje cenné poznatky a je podložená vedeckým výskumom, organizácia obsahu a zameranie na teoretické, a nie praktické aplikácie získali od čitateľov zmiešané hodnotenia.

⬤ Komplexný prehľad teórie pozitívnej psychológie a pohody.
⬤ Predstavuje model PERMA, ktorý je dobre štruktúrovaný a zrozumiteľný.
⬤ Bohatý na empirické dôkazy a prospešné cvičenia na vytvorenie zmysluplného života.
⬤ Zaoberá sa dôležitými aplikáciami psychológie vo vzdelávaní, armáde a celkovom ľudskom rozkvete.
⬤ Seligmanov status priekopníka v tejto oblasti dodáva dielu dôveryhodnosť.

⬤ Kniha je často vnímaná ako príliš teoretická s menším dôrazom na praktické, uskutočniteľné kroky.
⬤ Organizačné problémy; prechody medzi témami môžu byť náhle a viesť k zmätku.
⬤ Zdĺhavé opisy Seligmanových osobných projektov môžu odvádzať pozornosť od hlavného obsahu.
⬤ Nie je vhodný pre tých, ktorí hľadajú jednoduchú príručku na svojpomoc, alebo pre tých, ktorí sa už dobre orientujú v konceptoch pozitívnej psychológie.
⬤ Niektorí čitatelia považovali akademický tón a štruktúru za nudné a ťažko sa v nich orientovalo.

(na základe 422 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Flourish - A New Understanding of Happiness and Wellbeing: The practical guide to using positive psychology to make you happier and healthier

Obsah knihy:

Kniha Flourish vychádza z prelomovej práce doktora Seligmana o optimizme, motivácii a charaktere a ukazuje, ako zo života vyťažiť maximum, pričom odhaľuje novú elektrizujúcu teóriu o tom, čo robí život dobrým - pre jednotlivcov, komunity a národy.