Flexibilita: Najrýchlejší vedecký program flexibility pre stredné partie (Pozície a cviky na zlepšenie pohyblivosti celého tela v priebehu ti

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Flexibility: Fastest Scientific Flexibility Program for Middle Splits (Poses and Practices for Improving Full-body Mobility Over Ti

Obsah knihy:

Objavte konečný návod na flexibilitu tu!

Flexibilita je jednou z najviac PODCEŇOVANÝCH a PREHĽADÁVANÝCH aktivít v celej fyzickej zdatnosti! Nerobte tú istú chybu ako 95 % populácie...

V súčasnosti vás možno trápia problémy, ako sú posturálne odchýlky, bolesti, funkčné obmedzenia a iné podobné problémy. Hoci niektoré z týchto problémov si môžu vyžadovať používanie asistenčných pomôcok a uchýlenie sa k operáciám na kompenzáciu problémov, väčšinu týchto problémov môžete riešiť pomocou cvičení.

V tejto knihe sa dozviete:

⬤ Vstupný bod do sveta, v ktorom začnete hýbať svojím telom.

⬤ Mnoho spôsobov, ako môže mať strečing úžasné účinky na vaše telo.

⬤ Katalóg strečingov pre každú hlavnú časť vášho tela.

⬤ Obrázky a pokyny krok za krokom na vykonávanie každého strečingu s dobrou a presnou formou.

⬤ Prístup do sveta flexibility a udržiavania tela bez ohľadu na to, či ste superšportovec, alebo vôbec necvičíte.

Ak sa naučíte robiť so svojím telom veci, ktoré ste nikdy predtým nerobili, pomôže vám to zmierniť bolesti kĺbov a tela a využijete svoje telo naplno, znie to ako niečo, čo chcete, stlačte tlačidlo kúpiť teraz!

Aj keď ste nikdy nešportovali, dokonca aj vy sa môžete stať najzdatnejšími a najzdravšími, akí ste kedy boli.

Ak ste teda niekedy chceli, aby to bolo najzdravšie obdobie vo vašom živote, prejdite nahor a kliknite na tlačidlo PRIDAŤ DO KOŠÍKA!