Fit2fat2fit: Nečakané lekcie z cieľavedomého priberania a chudnutia 75 kíl

Recenzie čitateľov

Kniha Fit2Fat2Fit opisuje cestu Drewa Manninga, ktorý zámerne priberal, aby pochopil problémy svojich klientov s nadváhou, a potom opäť chudol. Recenzie vyzdvihujú jeho transparentnosť, inšpiratívne rozprávanie a praktické stratégie na zmenu životného štýlu, pričom si všímajú aj niektoré nedostatky v hĺbke a zrozumiteľnosti, pokiaľ ide o jeho cestu za chudnutím.

⬤ Inšpiratívny príbeh, ktorý rezonuje s čitateľmi bojujúcimi s problémami s hmotnosťou.
⬤ Poskytuje jedinečný pohľad na problémy spojené s nadváhou a duševné boje pri chudnutí.
⬤ Ponúka praktické rady vrátane stravovacích plánov, receptov a cvičebných postupov, ktoré sú dostupné.
⬤ Drewov konverzačný štýl písania robí knihu ľahko čitateľnou.
⬤ Ďalšie postrehy z pohľadu jeho manželky dodávajú rozprávaniu hĺbku.

⬤ Niektorí čitatelia považovali písanie za príliš konverzačné, čo im ubralo na celkovom zážitku.
⬤ Chýbajú obrázky dokumentujúce Drewovu premenu, čo by mohlo zvýšiť angažovanosť.
⬤ Niektorí kritici spomínajú, že druhá polovica knihy zamlčuje kritické problémy, ktorým Drew čelil počas chudnutia.
⬤ Pre niektorých bolo ťažké vžiť sa do jeho skúseností vzhľadom na jeho fitness zázemie a prirodzené prednosti.
⬤ Niekoľko recenzií spomína, že nesplnila očakávania týkajúce sa podrobnejších stratégií alebo emocionálnych bojov.

(na základe 216 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fit2fat2fit: The Unexpected Lessons from Gaining and Losing 75 Lbs on Purpose

Obsah knihy:

Osobný tréner Drew Manning čerpá z poznatkov a skúseností svojej prelomovej webovej stránky Fit2Fat2Fit.com a rozpráva príbeh o svojej snahe prejsť za jeden rok z dobrej kondície do dobrej kondície, aby lepšie pochopil problémy svojich klientov a online komunity s chudnutím.

Drew sa vydal na túto cestu, aby klientom, sledovateľom webovej stránky a ľuďom v celej krajine dokázal, že je možné dostať sa späť do formy - a jeho bezodná túžba zapáliť novú nádej pre svojich čitateľov sa zračí na každej stránke knihy Fit2Fat2Fit. Vďaka fotografiám pred a po (a po... ), ktoré rozprávajú svoj vlastný pozoruhodný príbeh, a intímnym úvahám Drewovej manželky Lynn je Fit2Fat2Fit viac než len podívanou alebo trikom; je to inšpirujúci príbeh a presvedčivý dôkaz, že každý môže dosiahnuť takú úroveň kondície, po ktorej túži, aby bol šťastný.