Entrena Tu Mente, Cambia Tu Cerebro

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje pútavé skúmanie neuroplasticity a jej dôsledkov pre zdravie a správanie, pričom spája vedecký výskum s prístupným jazykom. Vyvoláva však etické obavy týkajúce sa pokusov na zvieratách, najmä v súvislosti s autorovým presadzovaním súcitu v iných oblastiach.

⬤ Pútavo a ľahko sa číta
⬤ poskytuje historický prehľad objavov v neurovede
⬤ prístupným jazykom sprostredkúva vedecké koncepty
⬤ poukazuje na najnovšie štúdie v oblasti neuroplasticity a jej potenciál pre zmenu.

Obsahuje znepokojujúci obsah týkajúci sa pokusov na zvieratách, najmä v súvislosti so štúdiami neuroplasticity; niektorí čitatelia považujú rozprávanie za zdrvujúce a eticky problematické vzhľadom na autorov súcitný postoj k iným témam.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

V tejto fascinujúcej a ďalekosiahlej knihe Sharon Begleyová, autorka vedeckých článkov v týždenníku Newsweek, vysvetľuje, ako sa spojila najmodernejšia veda a starobylá múdrosť budhizmu, aby odhalila, že v rozpore so všeobecným presvedčením máme moc doslova zmeniť svoj mozog, aby sme zmenili svoje myslenie.

Najnovšie priekopnícke experimenty v oblasti neuroplasticity - schopnosti mozgu meniť sa v reakcii na skúsenosti - odhaľujú, že mozog je schopný meniť svoju štruktúru a funkciu, a dokonca vytvárať nové neuróny, čo je schopnosť, ktorú si zachovávame až do vysokého veku. Mozog sa dokáže prispôsobiť, uzdraviť, obnoviť sa po traume, kompenzovať zdravotné postihnutie, prestavať sa, aby prekonal dyslexiu a prelomil cykly depresie a obsedantno-kompulzívnych porúch.

A ako vedci zistili na základe štúdií s budhistickými mníchmi, mozog môže zmeniť nielen vonkajší svet, ale aj myseľ, a to najmä sústredená pozornosť prostredníctvom klasickej budhistickej praxe všímavosti. Sharon Begleyová svojím darom podať vedu prístupne, zrozumiteľne a presvedčivo osvetľuje hlboký posun v našom chápaní vzájomného pôsobenia mozgu a mysle a vedie nás na čelo revolúcie v tom, čo znamená byť človekom.