Emočná inteligencia: Intelektuálna inteligencia: Praktický sprievodca na zvládnutie emócií, zlepšenie EQ, sociálnych zručností a prekonanie negativity

Pôvodný názov:

Emotional Intelligence: A Practical Guide to Master Your Emotions, Improve Your EQ, Social Skills & Overcome Negativity

Obsah knihy:

Môžete byť zdravší a šťastnejší, ak poznáte stratégie na reguláciu svojich emóciíVo svete je alarmujúca miera emocionálnych problémov. Ľudia sú stále bohatší, ale menej šťastní.

Každým dňom pribúda toľko emocionálnych problémov, ako sú depresie, samovraždy, rozpady vzťahov, závislosti, strach z blízkosti, osamelosť - to všetko sú jasné dôkazy, a ak neviete, ako zvládať svoje emócie, život sa namiesto radosti stáva tlakom. Na mnohých amerických a európskych univerzitách sa uskutočnil výskum, ktorý dokázal, že "bežné" reakcie inteligencie sa podieľajú na našich životných úspechoch a úspechoch menej ako 20 %, zatiaľ čo zvyšných 80 % závisí od emocionálnej inteligencie. Inými slovami, buď ste emocionálne inteligentní, alebo v najlepšom prípade žijete priemerný život.

Nie je žiadnym tajomstvom, že emocionálna inteligencia je najvyhľadávanejšou zložkou osobného, profesionálneho a spoločenského úspechu jednotlivca. Emocionálna inteligencia nie je božský alebo prirodzený dar, ale je to zručnosť, ktorú sa možno naučiť dôsledným cvičením a tréningom.

Preto sa v tejto knihe okrem iného dozviete: - Čo je to emocionálna inteligencia a z čoho sa skladá? - Ako sa zbaviť negatívnych emócií a pestovať tie pozitívne- Praktické a overené stratégie na zvládnutie svojich emócií- Tajomstvá budovania obohacujúcich sociálnych vzťahov- Čo robí jednotlivca emocionálne inteligentným človekom? - Ako sa oslobodiť od názorov a súdov iných ľudí- Zvládanie pocitov svojho partnera- Rozvoj zručností emocionálnej inteligencie pre vodcovstvo a kariérny úspech. - Mnoho, mnoho, mnoho ďalšieho Nemá zmysel strácať čas, kliknite na tlačidlo "Kúpiť" a pridajte si túto knihu na poličku a žite vo svete ľudskej psychológie a správania