Emocionálna inteligencia: 21 najúčinnejších tipov a trikov, ako si uvedomiť samého seba, ovládať svoje emócie a zlepšiť svoje EQ (Emotional Intelligence

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Emotional Intelligence: 21 Most Effective Tips and Tricks on Self Awareness, Controlling Your Emotions, and Improving Your EQ (Emotional Intel

Obsah knihy:

Séria o emocionálnej inteligencii, kniha č. 5

Chcete zvládať stres? Chcete sa naučiť presadiť sa? Chcete byť pochopení? Chcete lepšie porozumieť iným ľuďom? To sú len niektoré z problémov, ktoré vám pomôže vyriešiť rozvoj vašej emocionálnej inteligencie.

Vysoký inteligenčný kvocient (IQ) nemusí stačiť na dosiahnutie úspechu. Psychológovia tvrdia, že emocionálna inteligencia má obrovský vplyv na váš profesionálny úspech. Zo štúdie, ktorú uskutočnila spoločnosť TalentSmart, vyplýva, že emocionálna inteligencia alebo IE (ľudovo nazývaná EQ) je najväčším prediktorom pracovného výkonu. Je to preto, že emocionálna inteligencia je základom všetkých dôležitých zručností - empatie, zvládania hnevu, asertivity, flexibility, zodpovednosti, komunikácie, prezentačných zručností a odolnosti voči stresu. Viac ako deväťdesiat percent ľudí, ktorým sa v práci darí, má vysokú emocionálnu inteligenciu.

Dobrou správou je, že emocionálnu inteligenciu môžete rozvíjať. Táto kniha obsahuje praktické a ľahko realizovateľné kroky, ktoré vám pomôžu zvýšiť vašu EQ. Naučíte sa:

⬤ Čo je to emocionálna inteligencia.

⬤ Trafické znaky ľudí s vysokou emocionálnou inteligenciou.

⬤ Trakty ľudí s nízkou emocionálnou inteligenciou.

⬤ 21 praktických tipov, ktoré vám pomôžu zvýšiť vašu emocionálnu inteligenciu.

⬤ Ako si stanoviť osobné hranice.

⬤ Ako hlbšie spoznať samého seba.

⬤ Ako zvýšiť svoj optimizmus a odolnosť.

⬤ Skutočné príbehy ľudí s nízkou a vysokou emocionálnou inteligenciou.

⬤ 30 výrokov o empatii.

⬤ 100 techník, ktoré vám pomôžu prekonať stres.

⬤ A ešte viac.

Je čas vystúpiť z emocionálnej horskej dráhy, v ktorej sa nachádzate, a začať rozumieť svojim emóciám a zvládať ich. Táto kniha vám pomôže zvýšiť sebakontrolu, svedomitosť, prispôsobivosť, motiváciu a dôveryhodnosť. Predovšetkým vám táto kniha pomôže lepšie porozumieť iným ľuďom, aby ste mohli budovať hlbšie a zmysluplnejšie vzťahy.

Vezmite si túto knihu teraz a zmeňte svoj život.