Efekt očakávania: Ako vaše myslenie môže zmeniť váš svet

Recenzie čitateľov

Kniha získala široké uznanie za svoje poznatky o prepojení mysle a tela a o vplyve očakávaní na životné výsledky. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za poučnú a použiteľnú, niektorí kritizovali jej dĺžku a hĺbku detailov.

Dobre usporiadaný obsah, vedecké podloženie, praktické aplikácie, podnetné myšlienky a podporuje osobný rast a zdokonaľovanie. Mnohí čitatelia ju považovali za život meniacu a vrelo ju odporúčajú.

Kniha je dlhá a miestami môže byť suchá, niektorí čitatelia sa cítili zahltení množstvom predložených štúdií. Niekoľko kritikov si všimlo plytké analýzy a slabú logiku v niektorých argumentoch, čo spôsobilo frustráciu.

(na základe 87 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Expectation Effect: How Your Mindset Can Change Your World

Obsah knihy:

Cesta špičkovou vedou o tom, ako naše myslenie formuje každý aspekt nášho života, ktorá odhalí, ako váš mozog drží kľúč k odomknutiu lepšieho ja.

To, čomu veríte, môže spôsobiť, že to tak bude.

Počuli ste o placebo efekte a o tom, že cukrové tabletky môžu urýchliť uzdravenie. Ale vedeli ste, že fiktívne operácie srdca často fungujú rovnako dobre ako umiestnenie skutočných stentov? Alebo že ľudia, ktorí si myslia, že sú mimoriadne náchylní na kardiovaskulárne ochorenia, majú štyrikrát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia na zástavu srdca? Taká je sila a smrteľný význam efektu očakávania - ako to, čo si myslíme, že sa stane, mení to, čo sa stane.

Vedecký novinár David Robson spája neurovedu s rozprávaním a berie čitateľov na hlboký ponor do mnohých oblastí života, ktoré efekt očakávania prestupuje. Vidíme, ako sa ľudia, ktorí veria, že stres je prospešný, stávajú kreatívnejšími, keď sú vystavení záťaži. Vidíme, ako spojenie starnutia s múdrosťou môže pridať sedem a viac rokov života. Ľudia hovoria, že vidieť znamená veriť, ale Robson znovu a znovu dokazuje, že opak je pravdivejší: veriť znamená vidieť.

Efekt očakávania nie je woo-woo. Nemôžete si myslieť, že získate hromadu peňazí alebo sa zbavíte diagnózy rakoviny. Ale to, že magické myslenie je nezmysel, neznamená, že racionálna mágia neexistuje. Poukazujúc na uznávanú psychológiu a objektívnu fyziológiu nám Robson poskytuje praktické poznatky, ktoré potrebujeme na zlepšenie svojej kondície, produktivity, inteligencie a šťastia. Každému čitateľovi, ktorý chce vziať svoj osud do vlastných rúk, stačí vziať do rúk túto knihu.