Eat Up: Ďalšia úroveň

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.

Pôvodný názov:

Eat Up: The Next Level

Obsah knihy:

Stravovanie na ďalšej úrovni znamená, že v každodennom živote uprednostňujete stravovanie. Znamená to pochopiť silu, ktorú má jedlo na vyživovanie, liečenie, podporu a dodávanie energie vášmu telu.

Daniel Davey je odborník na výkonnostnú výživu, ktorý pomáhal najúspešnejším írskym športovcom zvyšovať ich výkonnosť, a tu využíva všetko, čo sa naučil, aby predstavil vedecké poznatky o tom, ako nám jedlo môže pomôcť podávať každý deň čo najlepší fyzický a duševný výkon.

Recepty v tejto kuchárskej knihe sú jednoduché, chutné, plné výživy a jedinečne navrhnuté tak, aby vám pomohli odomknúť kľúč k lepšiemu životu. Môžete ich použiť na podporu konkrétnych tréningových cieľov, na pomoc pri zotavovaní sa zo zranení alebo ak potrebujete posilniť imunitný systém. Daniel sa tiež podelí o tajomstvá, ako pomohol svojim najlepším klientom rozvinúť správne myslenie, aby si mohli dôsledne vyberať správne potraviny a životný štýl - a žať ovocie.

Toto je transformačná kuchárska kniha, ktorá zmení váš vzťah k jedlu a vyzbrojí vás vedomosťami, vďaka ktorým posuniete svoje zdravie a výkonnosť na vyššiu úroveň.