Easy Tasty Healthy: Všetky recepty neobsahujú lepok, mliečne výrobky, cukor, sóju, vajcia a kvasnice

Recenzie čitateľov

Kniha je zbierkou jednoduchých receptov zameraných na varenie bez lepku, mlieka a cukru. Hoci mnohí používatelia chvália rozmanitosť, chuť a praktický prístup k vareniu, niektorí ju považujú za nevhodnú pre špecifické diétne obmedzenia, najmä pre vegánov a ľudí s neznášanlivosťou kvasníc. Celkovo sa stretáva s pozitívnymi ohlasmi na inšpiratívne recepty a s kritikou za nedostatočnú prehľadnosť v oblasti vhodnosti pre diétu.

⬤ Jednoduché pokyny a recepty.
⬤ Veľká rozmanitosť a inšpirácia na jedlá vrátane raňajok, obeda a večere.
⬤ Recepty sú údajne chutné a sýte.
⬤ Užitočné pre ľudí s intoleranciou lepku, mlieka a cukru.
⬤ Obsahuje nutričné informácie a poznatky o zdravom stravovaní.

⬤ Nevhodné pre vegánov a vegetariánov kvôli zameraniu na mäso.
⬤ Obsahuje recepty, ktoré nemusia byť vhodné pre osoby s intoleranciou na kvasnice.
⬤ Niektorí recenzenti považujú recepty za nezaujímavé alebo za také, pre ktoré je ťažké získať ingrediencie.
⬤ Zavádzajúci názov týkajúci sa „zdravých“ receptov, keďže podľa niektorých používateľov sa mnohé recepty spoliehajú na múku a cestoviny.

(na základe 48 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Easy Tasty Healthy: All Recipes Free from Gluten, Dairy, Sugar, Soya, Eggs and Yeast

Obsah knihy:

Najnovšia kuchárska kniha nutričnej terapeutky Barbary Cousinovej s názvom "Easy Tasty Healthy" (Ľahko chutné zdravé).

Recepty sú úplne bez:

* lepok * mliečne výrobky * cukor * sóju * vajcia * kvasnice.

Kuchárska kniha je zároveň praktickou príručkou s dobrými výživovými radami, ako sa zdravo rozhodovať pri každodennom varení, a zároveň je plná chutných receptov. Je to spôsob stravovania, ktorý môžete dodržiavať po zvyšok života a nikdy sa nebudete cítiť odkázaní na jedlo.

Recepty sú jednoduché na prípravu, používajú ľahko dostupné suroviny a vyžadujú minimum času a vybavenia. Nájdete tu polievky, dusené jedlá a nákypy, jedlá pripravované v rúre, ktoré vám umožnia venovať sa inej práci, a obľúbené jedlá, ako je pizza, čokoládový koláč a zmrzlina. Kniha Jednoduché chutné zdravé je váš komplexný sprievodca cenovo dostupným a zdravým stravovaním.