Dych - podstata jogy

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie a čitatelia si pochvaľujú jej krásne ilustrácie, jednoduchosť a hlboký pohľad na jogu a dych. Mnohí ju považovali za inšpiratívnu a užitočnú pre začiatočníkov aj skúsených cvičencov. Niekoľko recenzentov však vyjadrilo sklamanie z grafickej úpravy knihy a z nedostatku praktických pokynov pre začiatočníkov.

⬤ Nádherne napísané a ilustrované
⬤ Inšpirujúce a hlboké
⬤ Jednoduché, ale hlboké
⬤ Vhodné pre začiatočníkov aj skúsených jogínov
⬤ Ponúka pocit pokoja a všímavosti
⬤ Podporuje hlbšie uvedomenie si dychu.

⬤ Niektorí považovali rozvrhnutie a obsah za kostrbaté
⬤ Chýba praktický návod pre úplných začiatočníkov
⬤ Niektorí čitatelia považovali prózu skôr za poetickú než inštruktážnu
⬤ Niekoľko používateľov bolo frustrovaných jej ezoterickou povahou.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Breath - The Essence of Yoga

Obsah knihy:

Tak ako voda dokáže očistiť vašu pokožku, tak aj dych dokáže očistiť celú vašu bytosť.

To je filozofia tohto jednoduchého, ale inšpiratívneho zväzku o podstate dychovej techniky v jogovej praxi. „Dych“ ukazuje čitateľom, že keď sa znovu spojíte s dychom prostredníctvom pozorovania bez námahy a zvýšeného uvedomovania, môžu sa otvoriť dvere v našej duši, čo vedie k pocitom obnovenej energie, väčšieho pokoja a jasnej mysle.

Či už ste úplný začiatočník, alebo už cvičíte, tieto jemné, nežné a inšpirujúce podnety vás dovedú k hlbšiemu, prirodzenejšiemu vnímaniu podstaty jogy.