Dych, myseľ a vedomie

Recenzie čitateľov

Kniha „Dych, myseľ a vedomie“ od Harisha Johariho je veľmi oceňovaná pre svoje cenné poznatky o pránájame a svárajóge. Mnohí recenzenti vyzdvihujú jej stručný, prístupný štýl a autorovo majstrovstvo pri syntéze východných poznatkov. Niektorí čitatelia však vyjadrujú túžbu po vedeckejších vysvetleniach a praktických návodoch na cvičenia.

Kniha je stručná a plná užitočných informácií o pránájame a svárajóge. Ponúka múdrosť prístupnú začiatočníkom aj skúsenejším. Čitatelia oceňujú jasnosť a priamosť autorovho písania. Dobre pokrýva súvislosti medzi dychom a mysľou, obsahuje praktické cvičenia a je vysoko hodnotená ako cenný zdroj informácií pre sebarozvoj a duchovný rast.

Niektorí čitatelia považujú knihu za málo vedeckých detailov a praktických návodov na cvičenia. Niekoľkí spomínajú, že ezoterické tvrdenia nemusia nájsť odozvu u každého, keďže sa opierajú o tradičné hinduistické metafyzické koncepty. Objavujú sa pripomienky o potrebe lepších vysvetlení v určitých oblastiach a nie všetci čitatelia majú pocit, že kniha úplne spĺňa ich očakávania.

(na základe 33 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Breath, Mind, and Consciousness

Obsah knihy:

Moderní vedci práve teraz začínajú chápať to, čo jogíni vedia už stáročia - že životná sila, ktorá oživuje naše fyzické telo, je regulovaná dychom a že energia dychu je ovládaná mysľou. Ezoterická a praktická veda Swar joga - ktorá je v tejto knihe prvýkrát predstavená v angličtine - učí vedomému pozorovaniu a ovládaniu dychových vzorcov s cieľom maximalizovať energiu a vitalitu.

Tantrický učenec a autor kníh Nástroje tantry, Čakry a Liečivá sila drahých kameňov Harish Johari prináša do tejto diskusie o dychu a joge vyváženého života hlboké znalosti starovekých hinduistických vied. Jeho príručka je prvou príručkou pre ľudí zo Západu, ktorá ponúka komplexné spracovanie tejto témy a poskytuje informácie zo sanskritských textov, ktoré inak nie sú dostupné v anglickom jazyku. Vysvetľuje zmyslovú sieť nosa a jej vplyv na jemné energetické kanály v celom tele, pričom ukazuje priame prepojenie medzi praxou vedomého dýchania a elektrochemickou rovnováhou mozgu a nervového systému. Ukazuje tiež, ako je dych, striedajúci sa medzi ľavou a pravou nosnou dierkou, ovplyvňovaný slnečnými a lunárnymi silami a ako sa človek môže naladiť na tieto prirodzené rytmy a univerzálne zákony pre väčšie zdravie a pohodu.

Johariho majstrovstvo v technikách swarovej jogy je zrejmé zo širokého záberu knihy Dych, myseľ a vedomie, ktorej súčasťou je rozbor fáz piatich prvkov v dýchacom cykle, cvičenia na fyzické a psychické uzdravenie, prostriedky na určenie, ktorá nosná dierka je aktívna, a návod na počatie syna alebo dcéry.