Dôverujte si: Prestaňte premýšľať a nasmerujte svoje emócie k úspechu v práci

Recenzie čitateľov

Kniha Melody Wildingovej „Dôverujte si“ je praktickou a posilňujúcou príručkou pre „citlivých snaživcov“, ktorí sa snažia prekonať pochybnosti o sebe samých a syndróm podvodníka, vďaka čomu je vhodná pre široké publikum, ktoré hľadá stratégie osobného a profesionálneho rastu.

Kniha je dobre organizovaná a napísaná prístupným a zrozumiteľným štýlom, vďaka čomu sú zložité koncepty ľahko pochopiteľné. Poskytuje realizovateľné stratégie, cvičenia a príklady zo života, ktoré majú u čitateľov odozvu. Mnohí ju považujú za transformačnú a posilňujúcu, pričom vyzdvihujú jej praktické využitie v rôznych oblastiach života mimo práce.

Niektorí čitatelia poznamenali, že niektoré témy v knihe sa môžu opakovať, ak už čítali inú literatúru o sebarozvoji. Okrem toho boli vo verzii pre Kindle hlásené menšie problémy s formátovaním, čo spôsobilo, že zážitok z čítania nebol ideálny.

(na základe 89 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Trust Yourself: Stop Overthinking and Channel Your Emotions for Success at Work

Obsah knihy:

Ste citlivý vodič? Naučte sa, ako sa dostať z vlastnej cesty a znovuobjaviť svoju citlivosť ako superschopnosť.

Ste vysoko citliví a vysoko výkonní?

Potrebujete čas na premyslenie rozhodnutí predtým, ako začnete konať?

Odsudzujete sa prísne, keď urobíte chybu?

Beriete si spätnú väzbu a kritiku osobne?

Ťažko sa vám určujú hranice?

Je čas dôverovať si. Vysoká miera vnímavosti voči svojim emóciám, svojmu okoliu a správaniu ostatných môže byť kľúčom k úspechu, ale môže viesť aj k prílišnému premýšľaniu nad všetkým a vyhoreniu. Odborníčka na ľudské správanie a výkonná koučka Melody Wildingová, LMSW, strávila posledných desať rokov prácou s citlivými snaživcami, ako ste vy. V tejto prelomovej knihe čerpá z desaťročí výskumu a práce s klientmi, aby preskúmala priesečník citlivosti a úspechu na pracovisku a ponúkla stratégie založené na neurobiológii, ktoré môžete použiť na opätovné získanie kontroly nad svojím životom a dosiahnutie svojho plného potenciálu.

Kniha Dôverujte si ponúka konkrétne kroky, ktoré vám pomôžu oslobodiť sa od stresu, perfekcionizmu a pochybností o sebe, aby ste našli sebadôveru na efektívnu prácu a vedenie. Naučíte sa, ako:

- Dosiahnuť sebadôveru a prekonať syndróm podvodníka.

- Nájsť svoj hlas a hovoriť a konať asertívne.

- Vybudujte si odolnosť a odrazte sa od neúspechov.

- Užívajte si svoj úspech bez toho, aby ste obetovali svoju pohodu.

Ak ste empatický, cieľavedomý človek, ktorý sa snaží zorientovať vo svojej kariére a naučiť sa pritom veriť sám sebe, kniha Dôverujte si ponúka myslenie a nástroje, ktoré vás nasmerujú na cestu k osobnému a profesionálnemu naplneniu.

Ideálna kniha pre:

- Tých, ktorí sa identifikujú ako veľmi citliví.

- Všetkých, ktorí príliš premýšľajú alebo bojujú s pracovným stresom a vyhorením.

-Podnikových profesionálov všetkých úrovní.

- Manažérov, vedúcich pracovníkov a riadiacich pracovníkov.

- Životných, kariérnych a vodcovských koučov.