Doktor je vyhorený: Lekár je vyhorený: Sprievodca lekára pri zotavovaní

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Jeffa Moodyho ponúka hlboké perspektívy a praktické stratégie boja proti vyhoreniu, najmä pre ľudí v náročných profesiách. Tón knihy je vtipný a zrozumiteľný, vďaka čomu je pútavá aj pre širšie publikum než len pre zdravotníckych pracovníkov. Autor rozoberá vlastné skúsenosti a poskytuje použiteľné nástroje na zvládanie stresu.

Kniha je dobre napísaná a pútavá, takže sa ťažko odkladá. Ponúka zrozumiteľné postrehy a praktické techniky na zvládanie stresu a predchádzanie vyhoreniu. Autor poskytuje čitateľom realizovateľné kroky (5 A), ktoré môžu okamžite zaviesť a ktoré ocenia ľudia v rôznych profesiách. Rozprávanie je prístupné a pokorné, rezonuje s každým, kto sa stretol so stresom spojeným s prácou.

Niektorí čitatelia poznamenali, že hoci je kniha hlboká, dúfali v ešte hlbšie preskúmanie určitých tém alebo ďalšie rady, čo naznačuje túžbu po komplexnejšom pokrytí. Občasný humor nemusí rezonovať s každým, v závislosti od osobného vkusu.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Doctor Is Burned Out: A Physician's Guide to Recovery

Obsah knihy:

Ste frustrovaní, otrávení a unavení? Väčšina lekárov je.

Dr. Jeff Moody bol. Požiadavky na prácu lekára v kombinácii s tlakom na výkon bez ohľadu na akékoľvek problémy - alebo riziko straty lekárskej licencie - spôsobili, že sa doktor Moody cítil uväznený, beznádejný a bezmocný. Keď sa zastavil a zamyslel sa nad tým, prečo pociťuje také zúfalstvo, uvedomil si pravdu: trpel vyhorením.

Ak ste unavení, frustrovaní, urazení alebo máte pocit, že nemáte kontrolu nad svojou pracovnou náplňou - nehovoriac o svojom živote - možno tiež trpíte vyhorením.

Akokoľvek vyhorení môžete byť, nie je to beznádejné a nie ste bezmocní. Máte možnosti, ktoré vám Dr. Moody ukáže.

V knihe Lekár je vyhorený vám Dr. Moody pomôže zotaviť sa z vyhorenia tak, že najprv identifikuje faktory, ktoré viedli k vášmu vyhoreniu. Následne ponúka mentálne cvičenia, zmeny paradigmy a kritické zmeny návykov - vrátane návrhov týkajúcich sa stravy, cvičenia a spánku -, ktoré vám pomôžu vytvoriť si „nové ja“ a zároveň si užívať spokojnejší a radostnejší život.