Dôkaz vyhorenia

Recenzie čitateľov

V knihe Michael Levitt priamo opisuje svoje skúsenosti s vyhorením a poskytuje praktické rady, ako mu predchádzať. Napriek svojej stručnosti sa autor delí o cenné postrehy a riešenia na riešenie vyhorenia, vďaka čomu je kniha relevantným čítaním pre mnohých ľudí z rôznych odvetví.

Stručné a výstižné, plné praktických informácií a reálnych skúseností. Ponúka kreatívne a realizovateľné riešenia vyhorenia, ktoré vychádzajú v ústrety zaneprázdneným profesionálom.

Kniha môže byť príliš stručná pre niektorých čitateľov, ktorí dávajú prednosť hlbšiemu skúmaniu témy.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Burnout Proof

Obsah knihy:

Jednotlivci vyhorievajú alarmujúcou rýchlosťou. Ľudia pociťujú neustálu potrebu podávať výkony, takže buď vyhoria, alebo odchádzajú zo zamestnania v dôsledku vysokého stresu a vyhorenia. S COVID-19 sa tento jav stáva ešte častejším a zosilneným, a to v dôsledku všetkých požiadaviek vyplývajúcich z práce z domu (WFH).

V knihe Michaela Levitta Burnout Proof: Ako si stanoviť hranice, aby ste sa vyhli negatívnemu stresu, sa dozviete, ako:

Rozpoznávať príznaky vyhorenia u seba aj u iných.

Pochopiť, ako ste sa vôbec stali vyhorenými.

Zaviesť techniky prevencie vyhorenia, ktoré presahujú rámec dvojtýždňovej dovolenky.

Spustiť okamžité kroky, ktoré môžete podniknúť už dnes, aby ste zastavili rast vyhorenia.

Stanovte si vo svojom živote hranice, aby ste mohli odraziť potenciálne vyhorenie spôsobené vonkajšími faktormi.

Michael Levitt je zakladateľom a hlavným predstaviteľom spoločnosti The Breakfast Leadership Network, mediálnej a poradenskej firmy zameranej na prevenciu vyhorenia so sídlom v San Diegu a Toronte. Je osobným a certifikovaným virtuálnym rečníkom, certifikovaným NLP a CBT terapeutom, konzultantom Fortune 500, autorom bestsellerov a moderátorom Breakfast Leadership Show, podcastu, ktorý sa umiestnil v rebríčku Top 200 na iTunes. Michael je Top 20 globálnym myšlienkovým lídrom v oblasti ľudských zdrojov a kultúry. a bývalý manažér v oblasti zdravotníctva, ktorý dohliadal na rozpočty vo výške 2 miliárd dolárov.