Hodnotenie:
Kniha je oceňovaná pre svoj hlboký prístup k jogovému denníku, ktorý spája filozofiu s praktickými podnetmi na denník, vďaka čomu je prístupná začiatočníkom aj skúseným cvičencom. Podporuje introspekciu a hlboký osobný rast prostredníctvom riadených úvah o konceptoch jogy. Niektorí používatelia však mali pocit, že v nej chýbajú fyzické jogové pozície, a pri doručení knihy sa stretli s problémami s jej kvalitou.
Výhody:⬤ Poskytuje premyslený a inšpiratívny prístup k jogovému denníku.
⬤ Obsahuje hlboké filozofické postrehy a prístupné vysvetlenia jogových konceptov.
⬤ Podporuje introspekciu a sebareflexiu prostredníctvom dobre navrhnutých podnetov.
⬤ Atraktívne usporiadanie a dizajn.
⬤ Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých jogínov.
⬤ Slúži ako užitočný zdroj informácií pre učiteľov jogy.
⬤ Chýbajú fyzické jogové pozície, čo niektorých používateľov sklamalo.
⬤ Niektorí dostali poškodené výtlačky (ohnuté a zašpinené stránky).
⬤ Niekoľko recenzií poukázalo na zdanlivú jednoduchosť, ktorá môže prehliadnuť hlbšie filozofické diskusie.
(na základe 21 čitateľských recenzií)
Good Intentions: A Guided Yoga Journal for a More Meaningful Practice
Prehlbujte svoju jogovú prax pomocou vedeného denníka
Na ceste k objaveniu svojho pravého ja neexistuje lepší spôsob, ako prehĺbiť svoju jogovú prax, ako spojiť stanovenie zámeru s introspektívnym denníkom. Dobré zámery: Vedený denník pre zmysluplnejšie cvičenie jogy je vaším duchovným spoločníkom. Tento jogový denník je plný jogovej múdrosti a rôznych premyslených podnetov, ktoré vás povedú k uvedomelosti a sebapoznaniu.
Pokojný, meditatívny dizajn uľahčuje skĺznutie do reflexívneho myslenia. Formát jogového denníka poskytuje dostatok priestoru na premýšľanie a písanie - o emóciách, ktoré sa počas cvičenia vynárajú na povrch, o vašich pokrokoch v rôznych pozíciách a podobne. Ako rastiete, tento záznam vášho vývoja vám umožní obzrieť sa späť a nájsť radosť z toho, ako ďaleko ste sa dostali.
V Dobrých úmysloch: V denníku Dobré úmysly pre zmysluplnejšie cvičenie jogy nájdete:
⬤ Jogínska múdrosť-Učte sa pojmy, princípy a učenie jogy v premyslených lekciách roztrúsených po celom denníku.
⬤ Cieľavedomý život--Zapojte jogové princípy do svojej každodennej praxe pomocou prvkov na stanovenie zámeru po každej lekcii v tomto jogovom denníku.
⬤ Vo svojom voľnom čase-začnite tam, kde sa práve nachádzate, a píšte, keď pocítite inšpiráciu - podnety môžete preskočiť alebo ich sledovať v poradí.
Jógový denník Dobré úmysly je vaším sprievodcom na ceste k hlbšej jogovej praxi.
