Dobre sa najedzte s artritídou: Viac ako 85 chutných receptov od Arthritis Foodie

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj prehľadný a informatívny obsah zameraný na zdravé varenie, najmä pre ľudí s artritídou. Mnohým používateľom sa páčia jasné pokyny, krásna prezentácia a chutné recepty. Niektorí čitatelia však našli problémy s meraním ingrediencií pre americké publikum a zaznamenali redakčné chyby, ktoré spôsobili, že niektoré recepty boli mätúce.

Skvelý obsah, informatívny a podložený lekárskym výskumom, krásne fotografie, jednoduché recepty, praktické na každodenné varenie, obzvlášť prospešné pre osoby trpiace artritídou, obsahuje A-Z protizápalových potravín, recepty vhodné pre rodinu a širokú škálu chutných jedál.

Merania a ingrediencie môžu byť pre amerických čitateľov mätúce, v receptoch sú niektoré redakčné chyby a niekoľko receptov je vnímaných ako prácne alebo príliš zložité.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Eat Well with Arthritis: Over 85 Delicious Recipes from Arthritis Foodie

Obsah knihy:

Emily Johnsonová, alias Arthritis Foodie, je späť s ďalšími receptami a tipmi pre tých, ktorí trpia artritídou. Po veľkom úspechu knihy Poraziť artritídu prirodzene, v ktorej Emily podrobne opisuje svoju cestu s artritídou a ako s ňou môžete dobre žiť aj vy, sa vracia s kuchárskou knihou špeciálne prispôsobenou receptom pre ľudí trpiacich artritídou, o ktorú sa však môže podeliť celá rodina.

V knihe Jedzte dobre s artritídou sa Emily delí o viac ako 85 úplne nových receptov spolu s radami, ako prispôsobiť techniky varenia na zníženie bolesti, od popredného ergoterapeuta a krátkymi tipmi na zvládanie bolesti od lekára NHS Deepaka Ravindrana. Tieto protizápalové recepty zahŕňajú „prípravu jedál na zmrazenie“, recepty „na jednu panvicu“, „falošné jedlá“, varenie pre priateľov a rodinu a recepty „z menej ako 10 ingrediencií“. Všetko od raňajok, obedov, večerí, dezertov, občerstvenia, nápojov, smoothies, omáčok, džemov a dipov - to všetko tu nájdete.

Recepty zahŕňajú sladké zemiakové placky „Hash brown“ a dokonalé vajíčka, vegánske Chilli Con Carne, Goanské krevety a tresku na kari, „Fakeaway“ Katsu Curry, jablkový a bobuľový koláč, mätové smoothies s čokoládovými lupienkami, Chilli Apricot Chutney a oveľa viac!