Dievčatá na pokraji: Pomáhame našim dcéram prosperovať v ére zvýšenej úzkosti, depresie a sociálnych médií

Recenzie čitateľov

Kniha Dievčatá na pokraji od Donny Jackson Nakazawa je kľúčovou knihou pre každého, kto sa dnes podieľa na živote mladých dievčat. Spája vedecké poznatky s osobnými anekdotami a odhaľuje krízu duševného zdravia, ktorej čelia dievčatá v dôsledku moderných stresorov, ako sú sociálne médiá. Kniha je štruktúrovaná do informatívnych častí, ktoré opisujú výzvy, ktorým dievčatá čelia, a ponúka účinné protilátky, ktoré im pomôžu prosperovať, čo z nej robí dôležitý zdroj informácií pre rodičov, učiteľov a opatrovateľov.

Kniha je dobre preskúmaná a poskytuje hlboký ponor do stresov, ktorým dievčatá v súčasnosti čelia, vrátane vplyvu sociálnych médií a kultúrnych tlakov. Ponúka pätnásť praktických protilátok, ktoré dievčatám pomôžu vybudovať si odolnosť a zvládnuť výzvy. Čitatelia oceňujú jej prívetivý tón, emocionálnu hĺbku a zrozumiteľnosť a mnohí uvádzajú, že sa cítia posilnení, aby mohli lepšie podporovať dievčatá vo svojom živote.

Niektorí recenzenti vyjadrujú skepsu k tvrdeniu, že dievčatá trpia zlým sebavedomím a úzkosťou viac ako chlapci. Niekoľko čitateľov môže považovať zameranie predovšetkým na dievčatá za trochu obmedzujúce, pričom naznačujú, že rady by sa mohli vzťahovať aj na chlapcov. Navyše, pre tých, ktorí nie sú oboznámení s vedeckým pozadím, môžu byť niektoré pojmy náročné.

(na základe 30 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Girls on the Brink: Helping Our Daughters Thrive in an Era of Increased Anxiety, Depression, and Social Media

Obsah knihy:

15 objavných stratégií pre výchovu emocionálne zdravých dievčat, založených na najnovších vedeckých poznatkoch, ktoré vysvetľujú moderné tlaky, ktoré dospievajúcim dievčatám sťažujú život

"Toto je odvážna a dôležitá kniha; náročné príbehy - osobné aj vedecké - vás prinútia zamyslieť sa a, dúfajme, aj konať." - Bruce D. Perry, MD, PhD, spoluautor bestselleru New York Times What Happened to You?

Každý, kto sa dnes stará o dievčatá, vie, že naše dcéry, študentky a dievčatá odvedľa sú úzkostlivejšie a náchylnejšie k depresiám a sebapoškodzovaniu ako kedykoľvek predtým. Otázka, na ktorú zatiaľ nikto nedokázal dôveryhodne odpovedať, znie: Prečo?

Teraz máme odpoveď. Ako šikovne vysvetľuje oceňovaná spisovateľka Donna Jackson Nakazawa v knihe Girls on the Brink (Dievčatá na pokraji), nové zistenia ukazujú, že kríza, ktorej čelia dnešné dievčatá, má biologické korene: skorší nástup puberty sa zle mieša s nekontrolovaným rozkvetom sociálnych médií a kultúrnou mizogýniou. Keď sa tento toxický stret vyskytne počas kritického obdobia neurologického vývoja v období dospievania, môže zmeniť stresovú a imunitnú reakciu žien spôsobom, ktorý naruší zdravý emocionálny vývoj.

Naše nové poznatky o biológii moderného dievčenského veku však prinášajú aj dobré správy. Hoci je puberta mimoriadne kritickým a zraniteľným obdobím, je to zároveň obdobie, počas ktorého je ženský mozog v období dospievania veľmi flexibilný a citlivý na určité druhy podpory a podpory. Dnes už vieme, že vrodená citlivosť dievčat na prostredie sa môže za správnych podmienok stať ich superschopnosťou. Jackson Nakazawa podrobne opisuje spoločné menovatele takejto podpory a vrhá nové svetlo na kľúč k prevencii problémov s duševným zdravím u dievčat, ako aj k pomoci tým, ktoré už s nimi zápasia. Na základe poznatkov najnovších vedeckých poznatkov aj rozhovorov s dievčatami o ich skúsenostiach s dospievaním autor starostlivo sprevádza dospelých pätnástimi stratégiami "protilátky", ktoré pomôžu každému dospievajúcemu dievčaťu prosperovať tvárou v tvár stresu, vrátane toho, ako pestovať vzťah medzi rodičmi a deťmi počas horskej dráhy dospievania, základných zložiek budovania pocitu bezpečia a istoty pre vaše dospievajúce dievča doma a ako podporiť základy dlhodobej odolnosti našich dievčat, aby boli pripravené čeliť svetu.

Neuroprotektívne a liečivé stratégie v knihe Girls on the Brink predstavujú nový návod, ako môžeme my - rodičia, rodiny a ľudský kmeň - zabezpečiť zdravý emocionálny vnútorný život pre všetky naše dievčatá.