Dieťa v tebe - prelomová metóda na odhalenie tvojho autentického ja

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka hlboké skúmanie konceptu vnútorného dieťaťa, poskytuje jasné vysvetlenia a praktické nástroje na uzdravenie a sebapoznanie. Čitatelia oceňujú jej priamočiary prístup a autorov pohľad na osobné traumy a vzorce správania, hoci niektorí považujú časti knihy za menej pútavé a želali by si viac interaktívnych prvkov, ako sú napríklad podnety na písanie denníka. Celkovo je kniha prijímaná ako cenný zdroj informácií pre osobný rast a porozumenie.

⬤ Logické vysvetlenie konceptu vnútorného dieťaťa
⬤ znalé a ľahko čitateľné
⬤ jasné príklady a množstvo praktických cvičení
⬤ pomáha pochopiť negatívne presvedčenia a spúšťače
⬤ ponúka terapeutické poznatky
⬤ mnohým mení život.

⬤ Niektoré časti sú vnímané ako suché alebo rozvláčne
⬤ chýba dostatok podnetov na písanie denníkov
⬤ niektoré pojmy nie sú jasne vysvetlené
⬤ niektorí čitatelia mali pocit, že je kniha príliš dlhá alebo sa miestami vlečie
⬤ zaznamenané drobné jazykové problémy.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Child In You - The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self

Obsah knihy:

Prelomový medzinárodný bestseller s miliónmi výtlačkov o tom, ako sa spriateliť so svojím vnútorným dieťaťom a nájsť šťastie.

Každý túži byť prijatý a milovaný. V ideálnom prípade si počas detstva rozvíjame sebadôveru a pocit dôvery, ktoré nám pomôžu v živote v dospelosti. Ale traumy, ktoré zažijeme v detstve, tiež nevedome formujú a určujú celý náš prístup k životu v dospelosti.

V knihe Dieťa v tebe sa autorka bestsellerov a psychologička Stefanie Stahlová delí o svoj osvedčený prístup, ako pracovať s naším vnútorným dieťaťom - a spriateliť sa s ním. Silné, nápadité a praktické cvičenia, od troch polôh vnímania až po prepisovanie starých spomienok, ukazujú, ako sa môžeme zrieknutím sa svojho „tieňového dieťaťa“ a prijatím svojho „slnečného dieťaťa“ naučiť riešiť konflikty, vytvárať lepšie vzťahy a nájsť odpoveď na (takmer) akýkoľvek problém.