Dieťa v tebe: Prelomová metóda, ako v sebe prebudiť svoje autentické ja

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexné a prístupné skúmanie konceptu vnútorného dieťaťa a ponúka praktické nástroje a poznatky, ktoré nájdu odozvu u mnohých čitateľov a uľahčia osobný rast a uzdravenie. Hoci mnohí ju považovali za prenikavú a transformačnú, niektorí upozorňovali na jej občasné suché časti a nedostatok podnetov na písanie denníkov.

Kniha je dobre napísaná, ľahko sa číta a je prehľadná. Poskytuje silné koncepty a praktické nástroje na pochopenie a uzdravenie vnútorného dieťaťa. Čitatelia oceňujú jasné príklady, početné cvičenia a možnosť odlúpnuť vrstvy traumy a pochopiť svoju minulosť. Mnohí spomínajú, že je to transformačné čítanie, ktoré môže byť prínosom pre každého.

Niektorí čitatelia považovali poslednú časť knihy za suchú a menej zameranú na prácu s vnútorným dieťaťom. Vyskytli sa sťažnosti na nedostatok podnetov na písanie denníkov, vnímanie rozvláčnosti a nevysvetlenie niektorých termínov. Niekoľkí vyjadrili nespokojnosť s autorovým jazykom a všimli si niektoré nezrovnalosti v analýze.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Child in You: The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self

Obsah knihy:

Prelomový medzinárodný bestseller v náklade dvoch miliónov výtlačkov o tom, ako sa spriateliť so svojím vnútorným dieťaťom a nájsť šťastie.

Súcitný, jasný a prenikavý... Dieťa v tebe je ako tvoj osobný terapeut, ktorého môžeš nosiť so sebou. --Lori Gottliebová, autorka bestselleru New York Times Maybe You Should Talk to Someone

Nominácia na ocenenie Malcolma Gladwella, Susan Cainovej, Adama Granta a Daniela H. Pinka v rámci klubu Next Big Idea

Všetci chceme byť milovaní a cítiť sa bezpečne, aby sme mohli vyjadriť, kým naozaj sme. Časom sa však odcudzíme tomu, čo nám prináša najčistejšie šťastie - pretože každodenné traumy, neústupné spoločenské očakávania a odsudzovanie zo strany rodičov a rovesníkov ponoria naše pravé ja pod vrstvy správania, ktoré má korene v strachu, hanbe a nedôvere. V knihe Dieťa v tebe vás psychologička Stefanie Stahlová krok za krokom prevedie svojou terapeutickou metódou, ktorá pomohla miliónom ľudí odlúpnuť tieto vrstvy a znovu sa spojiť so svojím vnútorným dieťaťom - tak s tieňovým dieťaťom, ktoré predstavuje naše najhlbšie neistoty a časť nášho sebavedomia, ktorá je zranená a nestabilná, ako aj so slnečným dieťaťom, ktoré predstavuje naše najväčšie radosti a časť nášho sebavedomia, ktorá zostáva pozitívna a neporušená.

Mnohé príklady a cvičenia v tejto knihe vám pomôžu odhaliť vaše tieňové dieťa a dieťa slnka, identifikovať, ktoré z tucta sebaobranných stratégií tieňového dieťaťa vo vás pôsobia, a uviesť do praxe celý rad osvedčených stratégií sebareflexie na prekonanie negatívnych vplyvov a presvedčení. Pretože nikdy nie je neskoro na šťastné detstvo alebo na to, aby ste vyviedli svoje autentické ja z tieňa a mohli ste stelesniť svoju žiarivú individualitu.

TITUL Z EDÍCIE PENGUIN LIFE