Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 12 hlasoch.
Obsah knihy:
Plánujete v nadchádzajúcom roku schudnúť?
Skúšali ste to v minulosti a zlyhali ste a chcete niečo, čo vám bude vyhovovať?
Uvažovali ste o diéte Sirtfood ako o alternatíve?
Je to obdobie roka, keď sa pozeráme späť na to, čo bolo predtým, a do budúcnosti. V mysliach mnohých bude na prvom mieste chudnutie a nemusí to byť po prvýkrát. Mnohí ľudia začnú v novom roku držať diétu len preto, aby z nej pred koncom januára zišli a zostali zo seba sklamaní. Dôvody neúspechu v diéte sú zložité, ale hlavnými sú veľkosť porcií a vylúčenie skupín potravín.
S diétnym jedálničkom Sirtfood však máte k dispozícii pomoc, ktorú ste vždy potrebovali, ktorá sa zameriava viac na zdravé stravovanie a pozitívny stravovací režim než na jednoduché chudnutie a obsahuje kapitoly o:
Teóriu, ktorá stojí za diétou Sirtfood, a jej výhody.
Dve odlišné fázy diéty.
Šťavy a smoothies.
Recepty na raňajky.
Občerstvenie, polievky a šaláty.
Chutné obedy a večere.
Sladké pochúťky a dezerty.
A mnoho ďalšieho...
Vďaka zmene prístupu k jedlu vám diéta Sirtfood umožňuje vychutnať si oveľa širšiu škálu chutí vrátane takých vecí, ako je horká čokoláda a červené víno, ktoré by ste pri iných, prísnejších diétach nikdy nemohli jesť.
Ak teda chcete schudnúť, ale nechcete prísť o žiadnu z chutí, ktoré máte radi, zaobstarajte si kópiu stravovacieho plánu diéty Sirtfood a zistite, ako revolučne zmení váš spôsob stravovania.
