Diéta pre zdravú pokožku

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoju zrozumiteľnosť, praktickosť a vedecké poznatky o tom, ako môže strava ovplyvniť zdravie pokožky. Mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú pri rôznych kožných ochoreniach a ocenili jednoduché recepty a praktické rady. Niektorí ju však kritizujú za to, že do svojich stravovacích odporúčaní zahŕňa aj mäso, ktoré podľa nich nemusí byť v súlade s najzdravšími voľbami pre starostlivosť o pleť.

Veľmi jasné a praktické rady, jednoduché a ľahko realizovateľné recepty, zasvätené vedecké vysvetlenia, komplexné pokrytie problematiky kože, užitočné pri rôznych kožných ochoreniach, dobrá hodnota na zlepšenie zdravia pokožky.

Niektorí čitatelia boli sklamaní, že kniha obsahuje v návrhoch na stravovanie mäso, ktoré podľa nich môže prispievať k zdravotným problémom. Niekoľkým tiež chýbali konkrétne možnosti pre určité ochorenia, ako je napríklad psoriáza.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healthy Skin Diet

Obsah knihy:

Vaša pleť je jednou z prvých vecí, ktorú si ľudia pri stretnutí s vami všimnú. Je to tvár, ktorú ukazujete svetu. Ak sa postaráte o to, aby bola vaša pleť v čo najlepšom stave, môžete si zlepšiť nielen celkové zdravie, ale aj sebavedomie a šťastie. Či už trpíte akné, celulitídou, lupienkou alebo psoriázou, prirodzený prístup a bohaté skúsenosti Karen Fischerovej s liečbou súkromných klientov vám pomôžu liečiť problém a získať krásnu pleť, akú ste si vždy želali.

V tejto fantastickej knihe sa dozviete:

- 8 základných zásad pre zdravú pleť vrátane zavedenia správnej starostlivosti o pleť, cvičenia a konzumácie hydratačných potravín.

- Špecializované programy pre širokú škálu kožných ochorení vrátane rád špeciálne pre bábätká a deti.

- 8-týždňovú diétu pre zdravú pleť vrátane chutných, výživných receptov a nápadov na vyskúšanie.