Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.
The Carnivore Diet: An Ancestral Reset to Optimal Human Health
Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o mäsožravej diéte a jej liečivom vplyve na pleť, chudnutie, črevné problémy a duševné zdravie... Prirodzene.
Najmä ak ste vyskúšali keto alebo iné módne diéty, ktoré vás sklamali. Táto kniha zahŕňa kľúče na prevzatie kontroly nad: Zdravie - Výživa bude zohrávať rozhodujúcu úlohu v procese zotavovania. Čo do svojho tela vložíte, to z neho aj dostanete.
Všetko vám vyložím: zoznam potravín, kľúčové doplnky, vhodné veľkosti porcií a zdravotné výhody tohto výživového plánu. Fitness - Tréning a cvičenie je bonusom a nie základnou nevyhnutnosťou diéty Carnivore Diet, ale veríme, že je to hlavný základný pilier zdravia a wellness, aby ste mali nejaké zložené funkčné cvičenia, ktoré majú byť základom. Základy - Poskytujem písomné a vizuálne pokyny, ktoré vám pomôžu pri zotavovaní počas prechodu na Carnivore.
Mnohé z týchto disciplín budú pre vás nové. Je dôležité mať správne nastavený plán, aby ste sa stretli s obdobím prechodu s pripravenosťou a stratégiami proti účinkom glukózy na ketogénnu stravu. Povzbudenie a motivácia - chápem, že je to pre vás niečo nové a môže sa vám to zdať ťažké, ale mali by ste vedieť, že je to dôležitý krok, ktorý musíte urobiť smerom k lepšiemu zdraviu.
Chcem, aby ste prekonali všetky úzkosti, únavu, problémy s pokožkou, hmotnosťou a črevnými problémami, ktoré máte, a vrátili sa k plnohodnotnému životu Pre koho je táto kniha určená? Každému, kto sa zaujíma o nasledovné: Zistite, čo presne je mäsožravá diétaAko vám dnešné rastlinné superpotraviny v skutočnosti škodiaVyvrátenie konvenčnej "múdrosti", ktorá tvrdí, že cholesterol je toxickýPrečo je červené mäso SKUTOČNÁ superpotravina (prekonáva predchádzajúce lži)Najväčšie chyby, ktoré robia noví mäsožravci, a moje najväčšie chybyPrečo a ako mäsožravci liečia mnohé z dnešných najznámejších autoimunitných ochoreníLiečenie úzkosti, závislostí, depresií... Liečenie bolesti kĺbov, únavy, kožných a črevných problémov a oveľa viacBonusový obsah: (nikdy predtým nezdieľaný) Zlepšenie stravy okolo svetla, spánku a environmentálnych stresorov.
