Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Celkovo bola kniha čitateľmi dobre prijatá ako užitočná svojpomocná príručka, ktorá poskytuje ucelený plán na osobné zlepšenie. Mnohí čitatelia oceňujú štruktúru a prístup založený na všímavosti, pričom si všímajú aj autorovu schopnosť nadviazať s nimi kontakt. Niektorí čitatelia však pociťujú rozporuplné názory na jeho propagačné aspekty a nedostatok originality v porovnaní s inými svojpomocnými knihami.
Výhody:Čitatelia považujú knihu za užitočnú, s praktickými postrehmi a štruktúrovaným plánom. Mnohí ju opisujú ako cenný nástroj na osobný rast a uvedomovanie si a oceňujú autorov prístupný a podporný štýl učenia. Bola prospešná pri rôznych „detoxikačných“ procesoch a pri pestovaní každodennej všímavosti.
Nevýhody:Niektorí čitatelia kritizujú knihu za trochu primitívny štýl písania a nedostatok jedinečného alebo originálneho obsahu. Obavy vzbudzuje aj častá propagácia iných produktov, vďaka čomu kniha pôsobí skôr ako reklamná kampaň než ako tradičná svojpomocná kniha.
(na základe 6 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Detox Your Life: A 44-day Mind, Body, Spirit Detox Workbook
Obsah knihy:
Detoxikujte svoj život - 44-dňová cvičebnica Detox mysle, tela a ducha je ako žiadna iná cvičebnica starostlivosti o seba, ktorú nájdete. Počas tejto cesty k sebaláske a uzdraveniu vás povzbudíme, aby ste sa ponorili hlboko do svojho vnútra a preskúmali životné štýly a emocionálne vzorce - minulé aj súčasné - ktoré možno potrebujú zvýšenú pozornosť a starostlivosť. Keď si tieto aspekty uvedomíte a pochopíte, povzbudzujeme vás, aby ste vykonali vnútornú prácu prostredníctvom ŽURNALISTIKY na konkrétne otázky, ktoré vás majú vyzvať k hlbšiemu poznaniu seba samého.
Tento 44-dňový detoxikačný zošit je ideálny pre každého, kto je pripravený urobiť pozitívne zmeny a zažiť uzdravenie mysle, tela a ducha. Každý zo 44 dní sa venuje inej téme, čo vám umožní zamyslieť sa nad každou oblasťou vášho života a uzdraviť ju deň po dni. Ponúka vám možnosť preniknúť do oblastí, ktoré sa pri tradičnej liečebnej ceste často vynechávajú. Tieto tieňové oblasti sú často jadrom mnohých problémov... zamaskovaných ako "malé" výzvy. Ich odhalenie môže vytvoriť uzdravenie mysle, tela a ducha, po ktorom mnohí túžia. Okrem toho vám každý deň ponúka nový a iný PIVOT... spôsob, ktorý vám pomôže posunúť perspektívu láskyplným a podporným smerom. Nakoniec vám ponúkame spôsoby, ako nahradiť a vyplniť bolestivé miesta POTVRDENIAMI a AKČNÝMI krokmi, ktoré vás udržia zodpovednými a posunú vpred.
Tento pracovný zošit je programom na samoštúdium - napriek tomu je navrhnutý so zabudovanou podporou a zodpovednosťou partnerov... s prístupom do súkromnej skupiny na Facebooku. Ak ste pripravení uskutočniť zmeny, po ktorých túži vaša myseľ, telo a duch. tento zošit je určený práve pre vás.
