111 ranných meditácií: Vytvorte si svoj deň s úmyslom

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoje rozmanité a inšpiratívne meditácie pod vedením sprievodcu, ktoré sú určené pre začiatočníkov aj skúsených meditujúcich. Čitatelia oceňujú rôznych autorov a štýly a považujú ju za ideálny začiatok dňa.

Rozmanitosť meditácií od viacerých autorov, skvelá pre začiatočníkov aj skúsených meditátorov, podporuje uvoľňujúci a radostný začiatok dňa, prehľadný a inšpiratívny obsah.

V recenziách nie sú uvedené žiadne.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

111 Morning Meditations: Create Your Day with Intention

Obsah knihy:

Pravidelná meditácia vás môže urobiť zdravšími, šťastnejšími a úspešnejšími ako kedykoľvek predtým

Čo majú spoločné najväčšie mozgy histórie, ako aj najúspešnejší športovci, supermamy, generálne riaditeľky a celebrity súčasnosti? Meditujú Meditácia nie je len pre jogínov. Je pre každého, v každom veku. Meditácia je pre celé ľudstvo.

Dokazujú to tisíce rokov a potvrdzuje to aj západná veda: Meditácia odstraňuje stres a nahrádza ho pocitom vnútorného pokoja a mieru. Je to jeden z najlepších nástrojov, ktoré máte k dispozícii na zvládnutie fyzických a psychických ťažkostí, na vyrovnanie emócií a na prítomnosť v prítomnom okamihu. Meditácia vám pomôže zažiť väčší pokoj uprostred chaosu. Spojí vás s vašimi najvnútornejšími pocitmi a spochybní naše zvyky sebahodnotenia.

Od tvorcu knihy 365 dní anjelských modlitieb prichádza nová kniha o tom, ako vám meditácia môže pomôcť znížiť krvný tlak, zmierniť chronickú bolesť, znížiť stres a osláviť život. Kniha 111 ranných meditácií - Vytvorte si deň so zámerom vám ponúka možnosť začať deň s pokojom a pohodou a pomôže vám vytvoriť si návyk, ktorý môže byť pre vás a vaše okolie len prospešný. Každodenná meditácia vám otvorí dvere k skutočnému šťastiu, zdraviu a uzdraveniu.