Desbloquea tu cerebro

Recenzie čitateľov

V knihe sa rozoberajú účinné stratégie na zvládanie OCD a používa sa v nej jednoduchá metóda, ale štýl písania sa prikláňa skôr k svojpomoci ako k vedeckému prístupu, čo môže u čitateľov, ktorí hľadajú klinickejší pohľad, vyvolať určitý zmätok.

Kniha sa opisuje ako užitočná, výborná na pochopenie OCD a ponúka ľahko použiteľnú metódu „štyroch krokov“ s dobrými názornými príkladmi. Mnohí čitatelia ju považujú za užitočnú na začiatku cesty k uzdraveniu.

Niektorí čitatelia majú pocit, že štýl písania nie je dostatočne vedecký a pripomína skôr svojpomocnú knihu než klinický text. Niekoľkým sa zdala ťažká na zapracovanie, najmä tým, ktorí čítali iné knihy na túto tému.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Vykonávate v každodennom živote opakované činnosti? Máte obavy, ktoré nedávajú zmysel? Nedokážete ovládať svoje impulzívne myšlienky? Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali kladne, možno patríte medzi ľudí trpiacich OCD, obsedantno-kompulzívnou duševnou poruchou, ktorá môže spôsobiť spúšť v každodennom živote postihnutých a ich okolia.

Dr. Jeffrey M.

Schwartz, renomovaný psychiater a odborník na OCD, vás naučí, ako sa zbaviť tohto správania, zmeniť chemické zloženie svojho mozgu a užívať si príjemnejší a zdravší život. Odblokujte svoj mozog, aby ste dosiahli pokoj v duši a získali späť kontrolu nad svojím osudom pomocou metódy štyroch krokov, ktorá už pomohla tisícom ľudí prekonať ich iracionálne nutkania a nepríjemné a znemožňujúce príznaky OCD.